本要約・書評！ビジネスに役立つ動画まとめ
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自分を操り、不安をなくす究極のマインドフルネス（メンタリストDaiGo著 / PHP研究所） ⇨ https://amzn.to/35pJroR 今回はメンタリストDaiGoさんの『自分を操り、不安をなくす究極のマインドフルネス』を解説します。 マインドフルネスで心をリセットしましょう。 00:00 オープニング 01:12 反芻思考を止める方法 02:56 自分の中に潜む天使と悪魔 04:16 […]
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本を読むのが苦手な人も、5分間耳を貸してください！ 話題のビジネス書や語り継がれる名著を ざっくりインプットさせていただきます。 本や動画についてのコメントも、 是非お待ちしております！
パーソナルトレーナーの僕が普段勉強したことを発信していきます。今回はメンタリストDaiGoさん著書の『自分を操り、不安をなくす 究極のマインドフルネス』の要約です。 【おすすめ本】 自分を操り、不安をなくす 究極のマインドフルネス https://amzn.to/31HFb3t 【関連動画】 【２０分でわかる！】『突破力 無理なく限界を突破するための心理学』メンタリストDaiGo著 【１４分でわか […]
オーディオブック版『自分を操り、不安をなくす 究極のマインドフルネス』 https://audiobook.jp/product/259677 著者メンタリストDaiGo ナレーター市村徹 再生時間 05:03:48 出版社 PHP研究所 出版日 2020/8/24 販売開始日 2020/8/26 《心理学》×《マインドセット》×《瞑想》 マインドフルネスに導く心理学も豊富に解説。 まずは、トラブ […]
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今回はメンタリストDaiGoさん著書の「自分を操り、不安をなくす 究極のマインドフルネス」を紹介します。 マインドフルネスとの題名ではありますが、 マインドフルネスだけでなく、自分をいかにコントロールしながら不安などの感情をうまく取り扱っていくかということが描かれています。 経営者やリーダー、新社会人や学生などそれぞれの立場において、 ストレスが高まる状況や困難にぶち当たった際や、不安に苛まれてい […]
0:22 今日の結論 1:58 超集中力のポイントその１ 3:47 超集中力のポイントその２ 6:45 超集中力のポイントその３ 8:36 今日のまとめ ※本書発行の2016年時点の情報を参照しております。 ▼amazon 自分を操る超集中力 https://amzn.to/32bNLF2 ▼参照 タイトル：自分を操る超集中力 著者：メンタリストDaiGo 出版社：かんき出版 今回はメンタリストD […]
最近はYouTuberとして話題を集めているメンタリスト・DaiGoさんの著書の中で、一番売れている一冊をご紹介！ ▼本：『自分を操る超集中力』（かんき出版） https://amzn.to/3aAByPC ▼元記事 ウィルパワーとは何か？メンタリストDaiGoが教える「集中力」の鍛え方 ▼白木愛奈 Tweets by misskeio201807 ▼「美女読書」 https://bijodoku […]
