本要約・書評！ビジネスに役立つ動画まとめ
参考本 一生リバウンドしないパレオダイエットの教科書 DNA再起動 人生を変える最高の食事法 最新科学が証明した 脳にいいことベスト211 トロント最高の医師が教える 世界最新の太らないカラダ 免疫力は腸で決まる！ 医師がすすめる少食ライフ この食事で脳が若返る 参考論文 ①Dietary effects on human gut microbiome diversity ②Diversity, […]
※本動画はアスコム様から許諾を得て配信しております。 ▼Amazon https://amzn.to/3j333qx ▼参照 タイトル：世界中の「頭のいい人」がやっていることを1冊にまとめてみた 著者：中野 信子 出版社：アスコム ▼聞き放題で耳学！audiobookはこちらからどうぞ！ https://c2.cir.io/HgxUJA ▼今だけ無料！多読に圧倒的におすすめ！Kindle unli […]
▼【参考文献】 ①Dietary water affects human skin hydration and biomechanics Lídia Palma,1 Liliana Tavares Marques,1 Julia Bujan,2,3 and Luís Monteiro Rodrigues ②Water as an essential nutrient: the physiologi […]
▼【天然塩】 ヒマラヤピンクソルト https://amzn.to/2We2It2 モントスコ(MONTOSCO) ピンクヒマラヤンソルト https://amzn.to/2W8Uoux ▼【参考文献】 ①https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK133218/pdf/Bookshelf_NBK133218.pdf ②https://scottsdaleweigh […]
※本動画は日本文芸社様から許諾を得て配信しております。 ▼Amazon https://amzn.to/3v1WKsf ▼参照 タイトル：眠れなくなるほど面白い 図解 社会心理学 著者： 亀田達也 出版社：日本文芸社 ▼聞き放題で耳学！audiobookはこちらからどうぞ！ https://c2.cir.io/HgxUJA ▼今だけ無料！多読に圧倒的におすすめ！Kindle unlimitedはこ […]
▼【参考文献】 ①『脳を鍛えるには運動しかない！最新科学でわかった脳細胞の増やし方』 (ジョンＪ．レイティ (著), エリック・ヘイガーマン (著) NHK出版) Amazonの購入はこちら☞https://amzn.to/3uoXGXb ②『ハーバード医学教授が教える 健康の正解』 (サンジブ・チョプラ (著) ダイヤモンド社） Amazonの購入はこちら☞https://amzn.to/3kJ […]
▼【参考文献】 ①『スマホ脳』 (アンデシュ・ハンセン (著) 新潮社) Amazonの購入はこちら☞https://amzn.to/3ENNlc7 ②『デジタル・ミニマリスト 本当に大切なことに集中する』 (カル ニューポート (著) 早川書房) Amazonの購入はこちら☞https://amzn.to/3AG7Ogr ③『スマホ首病が日本を滅ぼす – 首を治せば生まれ変われる』 […]
▼【参考文献】 ①『ホルモンを活かせば、一生老化しない』 (根来 秀行 (著) PHP研究所) Amazonの購入はこちら☞https://amzn.to/2ZovUPb ②https://www.mayoclinic.org/drugs-supplements-dhea/art-20364199 ③https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18422949/ ④https: […]
▼【参考文献】 ①Trans fatty acids and coronary heart disease Food labels should list these as well as cholesterol and saturated fat Robert Clarke, honorary consultant in public health medicine ②Health effect […]
▼Amazon https://amzn.to/3os6ydI ▼参照 タイトル：血糖値がみるみる下がる! 7秒スクワット 著者：宇佐見啓治 出版社：文響社 ▼聞き放題で耳学！audiobookはこちらからどうぞ！ https://c2.cir.io/HgxUJA ▼今だけ無料！多読に圧倒的におすすめ！Kindle unlimitedはこちら！ https://amzn.to/3vcd7ko ▼こ […]
