【11分解説】DaiGo流 究極のマインドフルネス。不安から抜け出す５個のポイント
今回はメンタリストDaiGoさん著書の「自分を操り、不安をなくす 究極のマインドフルネス」を紹介します。 マインドフルネスとの題名ではありますが、 マインドフルネスだけでなく、自分をいかにコントロールしながら不安などの感情をうまく取り扱っていくかということが描かれています。 経営者やリーダー、新社会人や学生などそれぞれの立場において、 ストレスが高まる状況や困難にぶち当たった際や、不安に苛まれてい […]
Lead the self【経営者・リーダーのための学び舎】
- 2020.01.01
- Lead the self【経営者・リーダーのための学び舎】, アフターデジタル, 尾原和啓, 藤井保文,
【6分で分かる】アフターデジタル。デジタルにいつでも繋がる新時代のビジネスの創り方
今回ご紹介するのはアフターデジタル。 すべての人々がデジタルを通じてオンラインになり、様々なタイミングで様々なデータが取得できる新時代でのビジネスの創り方を取り上げました。 特にこの動画では中国の事例を取り上げながら、どのような思想でどのようなビジネスをどのような狙いで展開しているのかを解説しました。 日本にいるとなかなか体感しづらいですが、アメリカや中国では着実に進んでいるアフターデジタルの世界 […]
- 2019.09.10
- Lead the self【経営者・リーダーのための学び舎】, ジェイク・ナップ, ジョン・ゼラツキー, 時間術大全,
【8分で変わる】時間術大全（google出身の2人が教える仕事もプライベートも充実する秘訣）
今回取り扱うのは、”時間術大全”です。 google出身の2人が、スマホやメールに気を取られ、 気づいたら1週間が過ぎ去っていることに問題意識を持ち、 人生を仕事もプライベートも充実させるための時間術を紹介しています。 もしよかったら、この動画でご紹介するアクションをしてみてください。 確実に人生が変わると思います。 私自身はスマホのアプリを整理し、スクリーンタイムに制限をかけることで、スマホを見 […]