津川友介

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【「原因と結果」の経済学】や【世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事】の著者である【津川友介】氏に関する動画まとめページです。東北大学医学部卒、ハーバード大学で修士号(MPH)および博士号(PhD)を取得。現在はブログを中心に「医療政策学×医療経済学」で医療に関する最新情報を発信しています。

【14分で解説】世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事|食べよう、茶色い炭水化物

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【9分で解説】世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事(津川友介 / 著)

世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事(津川友介著 / 東洋経済新報社) ⇨ https://amzn.to/3fjogtj 今回は津川友介さんの『世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事』を解説します。 健康になるための「体に良い食品」はこれだけです。 00:00 オープニング 00:20 人間の体は食事でできている 00:50 健康に重きを置いた食べ物5つのグループ 02:02 […]

食事セミナー「世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事」すぐ役立つ!

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【ベストセラー】『世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事』を解説

0 今回ご紹介するのは、『世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事』です。 日々何を食べるかは、健康を実現するために最も重要なことの一つです。 しかし、巷にあふれている健康的な食事に関する情報の中には、まったく根拠がないものや、むしろ健康を害する誤った情報も多く流れています。 健康についての情報には、複数の研究によって正しさが証明されている情報もありますが、テレビなどのメディアで取り上げられる […]

【7分で解説】世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事 (本の要約)

#サラタメ #ハック大学 #本の要約 ▼Amazon 『世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事』 ▼参照 タイトル:『世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事』 著者:津川友介 出版社:東洋経済新報社 ◎ハーバード大学を経てUCLA助教授として活動する医師が、あなたに教える不動のルール ◎健康になるための「体に良い食品」はこれだけ! ◎あらゆる食品をエビデンスベースで5グループに […]

【食事】世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事【体に良い食品Top5】

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今までの常識を覆す『究極の食事』【世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事】

▽Amazon https://amzn.to/3k90i5D ▽目次 0:00 オープニング 0:44 体に良い食べ物、悪い食べ物って何? 6:15 日本人の食事について著者が思うこと 9:17 まとめ ▽サムスマポイント せっかく健康意識の高い人が、テレビや本の誤った情報を信じてしまうことで、 その努力が無駄になったり、不健康になってしまうのはとても残念なことです。 実は、巷に溢れる「体に良い […]

【10分で解説】世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事|体に良い食べ物はたった5つ⁉ダイエットにも効果的な究極な食事

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【健康】世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事|茶色い炭水化物を食べよう 【本要約】

▼ Amazon 世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事 https://amzn.to/2WADdPM ◯参照 タイトル:世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事 著者: 津川 友介 出版社:東洋経済新報社 今回は「世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事」について解説しました! ◯目次 0:00 本書について 0:41 健康に良いとされる食品 0:58 魚 1:51 野菜と果物 […]

体に良い5つの食品|世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事

今週は健康的な食生活の話。 意識していても、つい好きな食べ物ばかりを選んでしまっていることも… でも、その食品、本当に健康に良いですか? 家にいる時間が増えている今だからこそ 食生活も改めて見直したいですね! ▪参考書籍▪ 『世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事』 津川友介著 https://amzn.to/2yEWhDi ▪参考リンク▪ プライドフィッシュ http://www.prid […]