本要約・書評！ビジネスに役立つ動画まとめ
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人間の悩みや不安は尽きないもの。その悩みや不安の解消方法をわかりやすく説明しています。是非ご覧ください！ ＃マインドフルネス #DaiGo #メンタリスト
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パーソナルトレーナーの僕が普段勉強したことを発信していきます。今回はメンタリストDaiGoさん著書の『自分を操り、不安をなくす 究極のマインドフルネス』の要約です。 【おすすめ本】 自分を操り、不安をなくす 究極のマインドフルネス https://amzn.to/31HFb3t 【関連動画】 【２０分でわかる！】『突破力 無理なく限界を突破するための心理学』メンタリストDaiGo著 【１４分でわか […]
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