本要約・書評！ビジネスに役立つ動画まとめ
毎日の食材で免疫力が変わる。これを意識して感染対策をとってください。ニンニクは・・・毎日とるのは社会人は厳しいですが、週末はマストですね。 #2020/9/18 発売 Dr Ishiguro 初の著書 📕 ｢食べても太らず、免疫力がつく食事法｣ 📕 腸内細菌を意識した免疫力を上げる食事とは？ #医師の教える健康法 🎁🎁🎁 プレゼント 🎁🎁🎁 ● 「腸内環境を整える7つのステップ」 […]
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いつもありがとうございます。 チャンネル運営者のあおいです。 今回はテストステロンさんの著書『ストレスゼロの生き方』という本を紹介してきました。かなり時間をかけて作成したので、最後まで見ていただけるとめっちゃ嬉しいです。それでは、お楽しみください！ チャンネル登録はこちら📌 https://www.youtube.com/channel/UCWsLP6VmASAcOhG6EZ9TU9w ̵ […]
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今週は健康的な食生活の話。 意識していても、つい好きな食べ物ばかりを選んでしまっていることも… でも、その食品、本当に健康に良いですか? 家にいる時間が増えている今だからこそ 食生活も改めて見直したいですね！ ▪参考書籍▪ 『世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事』 津川友介著 https://amzn.to/2yEWhDi ▪参考リンク▪ プライドフィッシュ http://www.prid […]
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▼サブチャンネルでも本要約やってます(^^) ◉中卒Dr.タケミ【健康系に絞った本要約！！】https://www.youtube.com/channel/UCVC4gwk42731pbweE6abiPw ◉年間、100曲作る人 https://www.youtube.com/channel/UCndaLlyz1sResPKc7fh5VpQ ▼Amazon 【世界一シンプルで科学的に証明された […]
名著『食べる投資』を１０分のアニメーション動画で要約❗️ 「たくさん寝ているのに疲れがとれない」「なぜかやる気がでない」と、体の不調を訴えるビジネスパーソンがいます。そんな彼らに、「栄養学」の観点から、パフォーマンスを上げる食事術についてお届けます。 ページ数193ページありますが、10分にまとめて要点を解説していきます❗️ 🔽『食べる投資』のAmazonリンク🔽 この動画では、超重要なポイントに […]
【目次】 ① 自分のルールを、貫け 0:50~ ② 努力を、貫け 3:28~ ▼amazon 【ストレスゼロの生き方】 https://amzn.to/2ITho6p ▼このチャンネルの登録はこちら http://www.youtube.com/channel/UCEixleMT76xDzoiEb9ZA7XA?sub_confirmation=1 ▼このチャンネルで人気の動画 (^^)/ […]
