本要約・書評！ビジネスに役立つ動画まとめ
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中田敦彦の授業を生で受けてみたい人はオンラインサロン「PROGRESS」へどうぞ！ ※外出自粛につき自宅で撮影しています。 前編：https://youtu.be/qsQgqNpuhks 後編：https://youtu.be/8LIWI-oAPkU 協力：サンマーク出版 参考文献： 「スタンフォード式最高の睡眠」西野精治（サンマーク出版） https://amzn.to/2UYjo45 中田敦彦 […]
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https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fimmu.2020.01451/full リンゴの中のケルセチンが感染に対する有効性があるのではないか？ 現在臨床研究中です 薬と異なり食品で摂取する限り副作用なし、安全なため研究結果を待たずに取り入れるべきです #2020/9/18 発売 Dr Ishiguro 初の著書 📕 ｢食べても太らず、免疫力が […]
毎日の食材で免疫力が変わる。これを意識して感染対策をとってください。ニンニクは・・・毎日とるのは社会人は厳しいですが、週末はマストですね。 #2020/9/18 発売 Dr Ishiguro 初の著書 📕 ｢食べても太らず、免疫力がつく食事法｣ 📕 腸内細菌を意識した免疫力を上げる食事とは？ #医師の教える健康法 🎁🎁🎁 プレゼント 🎁🎁🎁 ● 「腸内環境を整える7つのステップ」 […]
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いつもありがとうございます。 チャンネル運営者のあおいです。 今回はテストステロンさんの著書『ストレスゼロの生き方』という本を紹介してきました。かなり時間をかけて作成したので、最後まで見ていただけるとめっちゃ嬉しいです。それでは、お楽しみください！ チャンネル登録はこちら📌 https://www.youtube.com/channel/UCWsLP6VmASAcOhG6EZ9TU9w ̵ […]
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今週は健康的な食生活の話。 意識していても、つい好きな食べ物ばかりを選んでしまっていることも… でも、その食品、本当に健康に良いですか? 家にいる時間が増えている今だからこそ 食生活も改めて見直したいですね！ ▪参考書籍▪ 『世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事』 津川友介著 https://amzn.to/2yEWhDi ▪参考リンク▪ プライドフィッシュ http://www.prid […]
