今週は健康的な食生活の話。
意識していても、つい好きな食べ物ばかりを選んでしまっていることも… でも、その食品、本当に健康に良いですか?
家にいる時間が増えている今だからこそ
食生活も改めて見直したいですね！
▪参考書籍▪
『世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事』
津川友介著
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▪参考リンク▪
プライドフィッシュ http://www.pride-fish.jp/
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