Dr Ishiguro

動画制作者である【Dr Ishiguro】に関する動画まとめページです。Dr. Ishiguroこと現役外科医の石黒成治氏。大学病院勤務医時代では、体型はふっくらで「医者の不養生」を地でいくような生活を体験しました。しかし現在は生活を改め、健康について人の体についての学びを深め日々実践。またその中での学びや経験談をYoutubeにて発信。薬に頼らない健康法の普及を目的にしています。

便秘改善に役立つ秋の食べ物ー食物繊維も豊富

#2020/9/18 発売  Dr Ishiguro 初の著書 📕 「食べても太らず、免疫力がつく食事法」 📕 腸内細菌を意識した免疫力を上げる食事とは? 医師の教える健康法 🎁🎁🎁  プレゼント 🎁🎁🎁  ● 「腸内環境を整える7つのステップ」  無料メールマガジンから 毎日順番に配信します メールマガジン登録 ↓↓↓ https://nssmed.com/fx/miKnGf 🎁🎁🎁 […]

デトックスの鍵を握るトレースミネラル セレン(Se)

#2020/9/18 発売  Dr Ishiguro 初の著書 📕 「食べても太らず、免疫力がつく食事法」 📕 腸内細菌を意識した免疫力を上げる食事とは? #医師の教える健康法 🎁🎁🎁  プレゼント 🎁🎁🎁  ● 「腸内環境を整える7つのステップ」  無料メールマガジンから 毎日順番に配信します メールマガジン登録 ↓↓↓ https://maroon-ex.jp/fx121768/G […]

9/18 出版記念 LIVE !

#2020/9/18 発売  Dr Ishiguro 初の著書 📕 「食べても太らず、免疫力がつく食事法」 📕 腸内細菌を意識した免疫力を上げる食事とは? https://books.rakuten.co.jp/rb/16422035/ #医師の教える健康法 🎁🎁🎁  プレゼント 🎁🎁🎁  ● 「腸内環境を整える7つのステップ」  無料メールマガジンから 毎日順番に配信します メールマガ […]

リンゴの中のケルセチンー強力な感染対策

https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fimmu.2020.01451/full リンゴの中のケルセチンが感染に対する有効性があるのではないか? 現在臨床研究中です 薬と異なり食品で摂取する限り副作用なし、安全なため研究結果を待たずに取り入れるべきです #2020/9/18 発売  Dr Ishiguro 初の著書 📕 「食べても太らず、免疫力が […]

免疫力あげる食材ー毎日食べて感染予防

毎日の食材で免疫力が変わる。これを意識して感染対策をとってください。ニンニクは・・・毎日とるのは社会人は厳しいですが、週末はマストですね。 #2020/9/18 発売  Dr Ishiguro 初の著書 📕 「食べても太らず、免疫力がつく食事法」 📕 腸内細菌を意識した免疫力を上げる食事とは? #医師の教える健康法 🎁🎁🎁  プレゼント 🎁🎁🎁  ● 「腸内環境を整える7つのステップ」  […]