『スタンフォード式 疲れない体』山田知生著
から【IAP呼吸法】という腹圧呼吸法を紹介！
【疲れも腰痛も解消する！スタンフォード式「腹圧呼吸」のやり方】
女性自身で紹介されていましたよ！
↓
https://jisin.jp/life/health/1635490/
私自身、実践していくなかで、
下半身がどっしりした感じ、
軸が通った感じ、
呼吸が深まった感じ、
を感じられました！
とてもおススメの呼吸法です！
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
ZOOM開催！
無料【オンライン健康教室！】
健康教室ホームページ
https://karada-smile-dance-sun.jimdo.com/
ご興味ある方は、下記フォームから
参加申込をしてくださいね！
↓
https://karada-smile-dance-sun.jimdofree.com/%E3%81%8A%E5%95%8F%E5%90%88%E3%82%8F%E3%81%9B/
もしくは下記アドレスまでご連絡ください。
メール：taka.matsu.toyo@gmail.coｍ
個別でも対応させていただきます。
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
～☆～☆～☆～☆～☆～☆～☆～☆～☆～☆～☆～☆～☆～☆～☆～☆～☆～☆～
【横浜市中区阪東橋の鍼灸整体マッサージ院】
女性治療家による女性のための『たかまつ東洋治療院』
横浜市営地下鉄 阪東橋駅から徒歩２分
京浜急行 黄金町駅から徒歩６分
〒231-0058
横浜市中区弥生町5-48-201
電 話：０４５（２６０）８６０６
電話には出られないことが多いので、メッセージを留守電に残してくださいね。
メール：taka.matsu.toyo@gmail.com
【完全予約制・ご紹介制】
（月～土）１０～１７時
（木・日・祝）休診日
たかまつ東洋治療院ホームページ
http://www.taka-matsu-toyo.net/
たかまつ東洋治療院フェイスブック
https://www.facebook.com/taka.matsu.toyo/
院長 新谷（旧姓 高松）恭子フェイスブック
https://www.facebook.com/niiyakyoko
健康教室ホームページ
https://karada-smile-dance-sun.jimdo.com/
～☆～☆～☆～☆～☆～☆～☆～☆～☆～☆～☆～☆～☆～☆～☆～☆～☆～☆～
