疲れも腰痛も解消する!【IAP呼吸法】スタンフォード式

疲れも腰痛も解消する!【IAP呼吸法】スタンフォード式

『スタンフォード式 疲れない体』山田知生著
から【IAP呼吸法】という腹圧呼吸法を紹介!

【疲れも腰痛も解消する!スタンフォード式「腹圧呼吸」のやり方】
女性自身で紹介されていましたよ!
 ↓
https://jisin.jp/life/health/1635490/

私自身、実践していくなかで、
下半身がどっしりした感じ、
軸が通った感じ、
呼吸が深まった感じ、
を感じられました!

とてもおススメの呼吸法です!

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個別でも対応させていただきます。

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