アンディ・プディコム

【頭を「からっぽ」にするレッスン】の著者である【アンディ・プディコム】氏に関する動画まとめページです。大学在学中に僧を志し、世界各地の寺院や僧院で修行を積んだのち、チベットの僧院で正式な仏僧となります。2004年にイギリスに帰国した後は、瞑想普及のための団体〈ヘッドスペース〉を創設。「瞑想を誰にとっても身近なものにし、なるべく多くの人に瞑想にしたしんでもらいたい」という理念でTEDや書籍出版など活躍。