ノーベル賞を受賞したオートファジーを利用した食事法をガチ検証したエドが、著者である青木厚医師にとことんインタビュー！『「空腹」こそ最強のクスリ』（アスコム）/著：青木厚
※企業案件ではありません。
※出版社・著者の方のご了承を得て、検証しています。
■前回の動画
「１日３食」は食べ過ぎ！「16時間空腹」を意識的に作り出そう！この食事法のベースは「オートファジー」。オートファジー とは、体内に飢餓状態を作り出すことで細胞内の古くなったタンパクを新しく作り替えようと細胞が活性化する仕組みのこと。オートファジー の研究は、2016年に東京工業大学栄誉教授の大隈良典先生がノーベル生理学・医学賞を受賞されています。
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【経歴】
エド・はるみ（よしもと・交渉学プラクティショナー・未来人間学・ネガポジ反転学）
2018年3月慶應義塾大学大学院修士課程を修了し、修士号を授与された。
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〒160-0022 東京都新宿区新宿5丁目18番21号
TEL.03-3209-8200(マネジメントセクション)
【著書】
「ネガポジ反転で人生が楽になる」日経BP社 2018年10月発売
「30日で人生を変えるマナーの本」ジョルダン 2010年4月発売
#空腹#オートファジー#ダイエット
