今回のお話は!【俺はケンジ 29歳。最近体調が悪い。はぁ・・どうした あの・・なんか最近調子悪いんですよね。昼飯食べるとすぐに眠くなるし いっつもだるいし。それはいかんな。体調だけは何が合っても整えておくべきだ。はい・・。一応毎日ちゃんと3食きっちり食べてるんですけどね・・。お前、毎日3食も食べているのか?はい、朝、食べたくないなって気分の時も頑張ってちゃんと食べてます。それだな。…】 […]
星渉さん最新著書、SNSの普及により色んな人の意見が即座に見れて、自分とは考え方が違ったりして本当にこれで良いのか?幸せになれるのか?と不安になる世の中ですが、この本で自分にとっての本当の幸せとは何か?を見出せるはずです! ■タツオの部屋↓チャンネル登録して頂けると非常に嬉しいです! https://www.youtube.com/channel/UC3WCBp0yBhcep_2PESrnUHg? […]
『「空腹」こそ最強のクスリ』(amazonリンク) https://amzn.to/3tb9zPs これまで長い間、健康に関する食事法は、カロリー制限や糖質制限など、「食べ物の内容を制限する」ことが主流でしたが、最新の医学エビデンスでは、それよりも、「食べない時間を増やす」ことに注目が集まっています。 この本で紹介されている食事法は、2016年にノーベル生理学・医学賞を受賞した「オートファジー」研 […]
============ 自己紹介 ============ 🔽本を書きました:億を稼ぐ積み上げ力(KADOKAWA) 🔽質問は、こちらからどうぞ https://forms.gle/LNvUxCcCsRwvSGTA6 🔽自己紹介 こんにちは、マナブといいます。 ブログ・アフィリエイト・プログラミングを愛しています。 過去の経歴は、「新卒でセブ島に就職→11ヶ月で退職→フリーランス→起業→起業失敗 […]
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