※本動画はアスコム様から許諾を得て配信しております。 ▼Amazonの購入はこちら👇👇 https://amzn.to/3zb2zp8 ▼楽天の購入はこちら👇👇 https://a.r10.to/h6Tixz ▼参照 タイトル:道路を渡れない老人たち リハビリ難民200万人を見捨てる日本。「寝たきり老人」はこうしてつくられる 著者: 神戸 利文 上村 理絵 出版社:アスコム ▼聞き放題で耳学!au […]
▼【参考文献】 ①The global diabetes epidemic as a consequence of lifestyle-induced low-grade inflammation H Kolb 1, T Mandrup-Poulsen ②Markers of inflammation and cardiovascular disease: application to clini […]
▼Amazonの購入はこちら👇👇 https://amzn.to/3sHkPoM ▼楽天の購入はこちら👇👇 https://a.r10.to/hwNWIg ▼参照 タイトル:「繊細さん」の4つの才能 世界最先端のHSP研究家が教える繊細さを強みに変えるヒント 著者:コートニー・マルケサーニ 出版社:SBクリエイティブ ▼聞き放題で耳学!audiobookはこちらからどうぞ! https://c2. […]
▼【関連動画】 ドーパミンをドバドバ出してやる気を出す方法 ▼【参考文献】 ・『精神科医が見つけた 3つの幸福 最新科学から最高の人生をつくる方法』 (樺沢紫苑 (著) 飛鳥新社 ) Amazonの購入はこちら☞https://amzn.to/3ytT448 ・Karen K. Melton Maddie Larson Maria L. Boccia Examining Couple Recrea […]
▼【関連動画】 『1日1杯脳のおそうじスープ』 ▼【参考文献】 『1日1杯脳のおそうじスープ』 ( 内野 勝行(著) アスコム ) Amazonの購入はこちら☞ https://amzn.to/3GSgseF https://www.jstage.jst.go.jp/article/geriatrics/47/1/47_1_52/_pdf https://www.sciencedirect.com […]
▼【参考文献】 ①Tuckwiller B, Dardick WR. Mindset, grit, optimism, pessimism, and life satisfaction in university students with and without anxiety and/or depression. J Interdiscip Stud Educ. 2018;6(2):32-48 […]
▼【参考文献】 『ハーバード医学教授が教える 健康の正解』 ( サンジブ・チョプラ (著), デビッド・フィッシャー (著) ダイヤモンド社) Amazonの購入はこちら☞https://amzn.to/30jcDiu 『超ストレス解消法 イライラが一瞬で消える100の科学的メソッド』 (鈴木祐 (著) 鉄人社 ) Amazonの購入はこちら☞https://amzn.to/3on8hzq htt […]
▼【目次】 0:00 ご挨拶 4:42 ゾンビ細胞を取り除く方法3選 5:30 方法1 免疫力をしっかり高める 16:06 方法2 体温を上げる 25:53 方法3 ポリフェノールをしっかり摂取する 28:15 本日のまとめ ▼【参考文献】 『「体を温める」と病気は必ず治る』 (石原 結實 (著) 三笠書房) Amazonの購入はこちら☞https://amzn.to/3DlygMM https: […]
▼【目次】 0:00 ご挨拶 1:16 本日のお品書き 1:30 1限 年をとるとシワができるのはなぜか? 6:49 1限 まとめ 7:53 2限 シワを防ぐ魔法の食べ物 総まとめ 25:38 2限 まとめ 27:15 本日のハイライト ▼【参考文献】 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24691130/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pm […]
※本動画はかんき出版様から許諾を得て配信しております。 ▼Amazonの購入はこちら👇👇 https://amzn.to/3FhVTI6 ▼楽天の購入はこちら👇👇 https://a.r10.to/hNDU3i ▼参照 タイトル:やる気に頼らず「すぐやる人」になる37のコツ 著者:大平信孝 出版社:かんき出版 ▼聞き放題で耳学!audiobookはこちらからどうぞ! https://c2.cir. […]