今回はテストステロンさんの著書『ストレスゼロの生き方』について短い時間で学べるように一部分を解説した動画を作成しました。ストレスが無い生活、あこがれますよね？著者のテストステロンさんは実際にストレスがないそうです。そんな方がストレスを無くす方法が１００個も書かれており、あなたに合うストレス解消法も見つかるかもしれません。楽しんで学んでいただけたら幸いです
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自己紹介
都内の中小企業で営業職としてトップの成績を出し、その後、管理職になりマネジメントを主に行う。赤字経営だった企業を２年間で黒字改善し、売り上げは２倍を達成、利益率も８％改善させることに成功。2019年5月31日より動画配信をスタート。２年間の会社マネジメントで得た経験と、月に読んでいる２０～３０冊のビジネス書から得た知識を基に、普段忙しいサラリーマンの方が、成長できる学びや、明日から使える役立つ知識を短い時間で学べるようにコンテンツを作成している
学識サロン まぁー
【目次】
1:17 ①「コントロールできないこと」で悩むのをやめる
2:22 ②心配をやめる
3:04 ③嫌われたくないと思うのをやめる
4:15 ④欲望を抑え込むのをやめる
5:17 ⑤「でも」と「だって」を捨てる
6:07 ⑥愚痴を捨てる
7:30 ⑦本当に辛いときは逃げる
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