名著『超筋トレが最強のソリューションである』を１０分のアニメーション動画で要約❗️
「仕事で成果を出したい」「メンタルを強くしたい」など、人生でぶつかる悩みの99%を「筋トレ」で「科学的」に解決します。
本書は233ページあり、私は読み終えるのに３時間かかりましたが、１０分のアニメーション動画に要約しました❗️
この動画を見終える頃には、あなたは「筋トレ」によって得られる「恩恵」を知り、「筋トレの虜」となっているでしょう❗️
🔽『超筋トレが最強のソリューションである』の目次🔽
【1.】要点5個をピックアップ！ 01:06
【2.】① メンタル向上には「筋トレ」が効く！ 01:32
【3.】② アンチエイジングに効果があるのは「筋トレ」 02:43
【4.】③ 「筋トレ」をすると仕事がデキるようになる 04:04
【5.】④ 自信をつけるには「筋トレ」しかない 05:49
【6.】おさらい 07:25
🔽チャンネル登録🔽
毎週２回、月曜日・土曜日に、自己啓発書やビジネス書の要約動画を中心に公開しています。ぜひ、チャンネル登録をよろしくお願いします👇
https://youtube.com/channel/UCp2xtXwztK9RvgmW8adtOZg?sub_confirmation=1
🔽Webメディア🔽
https://changing10.com/
