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【話題作】「食べるだけでガンガン痩せる究極の食べ物」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

▼【関連動画】 これだけは絶対NG!ぶくぶく太る食べ物 ▼【参考文献】 ①https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6470521/ ②https://www.bmj.com/content/352/bmj.i17 ③https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6470521/ ④https://www. […]

【ベストセラー】「「一生サビない脳」をつくる生活習慣35」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

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【話題作】「腸の冷えを取ると病気は勝手に治る」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

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【ベストセラー】「習慣化は自己肯定感が10割」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

※本動画は著作者様から許諾を得て配信しております。 ▼Amazon https://amzn.to/3zUriO2 ▼参照 タイトル:習慣化は自己肯定感が10割 著者:中島輝 著者様のYouTube:https://www.youtube.com/channel/UCIHCh5fEbBhEt6gh19tOupA/videos 出版社:学研プラス ▼聞き放題で耳学!audiobookはこちらからどう […]

【話題作】「絶対に食べるべき血管をツルピカにする食べ物3選」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

▼【目次】 血管の働き 0:31~ ①限 一酸化窒素 3:48~ ②限 DHA,EPA 8:43~ ③限 ビタミンE 15:20~ ▼【参考文献】 ①https://www.healthcare.omron.co.jp/resource/column/life/170.html ②https://citrulline.jp/supple/interview-ignaro/#_ga=2.239207 […]

【ベストセラー】「4日間で脂肪だけをキレイに落とす本 」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

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【ベストセラー】「1日1杯飲むだけダイエット やせる出汁」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

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【保存版】「これだけは絶対NG!ぶくぶく太る食べ物」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

▼【参考文献】 ①『トロント最高の医師が教える 世界最新の太らないカラダ』 (ジェイソン・ファン (著) サンマーク出版)  Amazon:https://amzn.to/3mTwMVI ②『医者が教える食事術 最強の教科書』 (牧田善二 (著) ダイヤモンド社) Amazon :https://amzn.to/3BC5x63 ③ジョン J レイティ『GO WILD 野生の体を取り戻せ!』 (ジョ […]

【ベストセラー】「美容皮膚科医が教える「完全毛穴レス肌」を叶える8つの美肌習慣」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

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