本要約・書評！ビジネスに役立つ動画まとめ
『スタンフォード式 疲れない体』山田知生著 から【IAP呼吸法】という腹圧呼吸法を紹介！ 【疲れも腰痛も解消する！スタンフォード式「腹圧呼吸」のやり方】 女性自身で紹介されていましたよ！ ↓ https://jisin.jp/life/health/1635490/ 私自身、実践していくなかで、 下半身がどっしりした感じ、 軸が通った感じ、 呼吸が深まった感じ、 を感じられました！ とてもおスス […]
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