▼【目次】 0:00 ご挨拶・導入 1:43 本日のお品書き 2:29 危険な特徴① 前頭葉を甘やかし思考停止に陥っている 12:41 危険な特徴② ホルモンが減少している 35:04 危険な特徴③ 生活に変化をつけていない ▼参照 https://www.mayoclinic.org/drugs-supplements-dhea/art-20364199 https://pubmed.ncb […]
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▼【目次】 0:00 ご挨拶・導入 1:14 みるみる若返る最高のフルーツ発表 2:11 最高のフルーツ①リンゴンベリー 12:32 最高のフルーツ②バナナ 21:50 最高のフルーツ③スイカ 27:06 最高のフルーツ ④イチゴ 29:33 最高のフルーツ ⑤ブルーベリー ▼新チャンネル!!!!!! 本要約チャンネル【毎日朝9時更新】はこちら https://www.youtube.com/ch […]
▼参考文献 限りある時間の使い方 著者 オリバー・バークマン 高橋璃子 出版社 かんき出版 https://amzn.to/3SmvSie https://a.r10.to/h66c3i 24 TWENTY FOUR 今日1日に集中する力 著者 堀田秀吾 出版社 : アスコム https://amzn.to/3XTwxsE https://a.r10.to/h6wYPq ザ・フォーミュラ […]