本要約・書評！ビジネスに役立つ動画まとめ
▼【目次】 0:00 ご挨拶・導入 1:04 本日のお品書き 1:22 １限 ７０歳の壁を軽々乗り越え、７０歳になっても老けない 「超おススメの神の食べ物」 38:09 ２限 老化スピードが人より遅い、いつまでも老けない人が飲んでいる 「神の飲み物」 ▼新チャンネル！！！！！！ 本要約チャンネル【毎日朝９時更新】はこちら https://www.youtube.com/channel/UCV […]
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▼【目次】 0:00 ご挨拶・導入 1:32 本日のお品書き 1:57 ①限 2022年最新研究で判明！お酒を飲み続けると、結局どうなるの？ 19:28 ②限 細胞レベルで老化が加速し、腸がボロボロになる悪魔の飲み物 30:12 ③限 これだけは絶対やるな！体にダメージを与える最悪なお酒の飲み方 ▼参照 https://jamanetwork.com/journals/jamanetworkope […]
▼参考文献 医師が教える最強の間食術 著者 鈴木 幹啓 出版社 アスコム https://amzn.to/3IwsmhM ▼【目次】 0:00 ご挨拶・導入 2:18 ①古代ギリシャで生まれた最強の発酵食品 10:42 ②ちょっとお高いけれど、おいしくてめちゃくちゃ健康にいいおやつ 23:36 ③当たり前だけど改めて確認したい最強のおやつ ▼新チャンネル！！！！！！ 本要約チャンネル【毎日朝９時更 […]
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▼【目次】 0:00 ご挨拶・導入 0:32 本日のお品書き 0:49 ①限 腸の炎症と老化を止め、全身が強烈に若返り、腸が大喜びする食べ物 24:27 ②限 腸がみるみる美しく蘇る「魔法の飲み物」 ▼参照 https://www.nature.com/articles/s41387-022-00196-1 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/ […]
