2021年

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【ベストセラー】「免疫力が上がる!やめるだけ健康法」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

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【ベストセラー】「筋肉こそ金なり」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

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【話題作】「腸をピカピカにするスーパーフード3選」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

参考本 一生リバウンドしないパレオダイエットの教科書 DNA再起動 人生を変える最高の食事法 最新科学が証明した 脳にいいことベスト211 トロント最高の医師が教える 世界最新の太らないカラダ 免疫力は腸で決まる! 医師がすすめる少食ライフ この食事で脳が若返る 参考論文 ①Dietary effects on human gut microbiome diversity ②Diversity, […]

【ベストセラー】「世界中の「頭のいい人」がやっていることを1冊にまとめてみた」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

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【話題作】「30歳を超えたら二度と食べてはいけない食品」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

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【ベストセラー】「眠れなくなるほど面白い 図解 社会心理学 」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

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【話題作】「ゴリゴリに頭を良くする唯一の方法」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

▼【参考文献】 ①『脳を鍛えるには運動しかない!最新科学でわかった脳細胞の増やし方』 (ジョンJ.レイティ (著), エリック・ヘイガーマン (著) NHK出版) Amazonの購入はこちら☞https://amzn.to/3uoXGXb ②『ハーバード医学教授が教える 健康の正解』 (サンジブ・チョプラ (著) ダイヤモンド社) Amazonの購入はこちら☞https://amzn.to/3kJ […]

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