参考本
一生リバウンドしないパレオダイエットの教科書
DNA再起動 人生を変える最高の食事法
最新科学が証明した 脳にいいことベスト211
トロント最高の医師が教える 世界最新の太らないカラダ
免疫力は腸で決まる！
医師がすすめる少食ライフ
この食事で脳が若返る
参考論文
①Dietary effects on human gut microbiome diversity
②Diversity, compositional and functional differences between gut microbiota of children and adults
③Beneficial Effects of Dietary Polyphenols on Gut Microbiota and Strategies to Improve Delivery Efficiency
④Cocoa Polyphenols and Gut Microbiota Interplay: Bioavailability, Prebiotic Effect, and Impact on Human Health
参考サイト
①https://www.unilever.com/news/news-and-features/Feature-article/2019/knorr-and-wwf-uk-introduce-50-future-foods.html
②https://www.jst.go.jp/pr/announce/20101224-2/index.html
③https://sweetpotatoes.jp/intestinal_bacteria/
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毎日19時に
◉世界一分かりやすい要約動画
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の２本立ての配信をします。
聞くだけで理解できる音声コンテンツにして投稿しています。
（アニメーションも付けたりしてますが、音声だけでも理解できるように制作しています！）
通勤中・食事中・寝る前などスキマ時間に聞き流して頂いて
効率の良いインプットのお役に立てれば幸いです!(^^)!
▼作成者紹介
●タケミ Twitter https://twitter.com/takemi52937241
●リョウ Twitter https://twitter.com/ryo_mm9n
プロフィール
1日5冊ほどの読書を5年以上続けている、心底本を愛するオタク。
学習により迷いをなくし、学習により自己救済されるという信念を持つ。
オタクのプライドにかけて、世界一分かりやすい動画を作成している。
▼お願い
この部分をこうしてほしい
こう直したほうがいいのでは？
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これからもガンガン動画を上げていきますので、よろしくお願いいたします(^^)/
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