石黒成治

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健康管理・フィットネス

リンゴの中のケルセチンー強力な感染対策

https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fimmu.2020.01451/full リンゴの中のケルセチンが感染に対する有効性があるのではないか？ 現在臨床研究中です 薬と異なり食品で摂取する限り副作用なし、安全なため研究結果を待たずに取り入れるべきです #2020/9/18 発売　 Dr Ishiguro 初の著書 📕 ｢食べても太らず、免疫力が […]

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健康管理・フィットネス

免疫力あげる食材ー毎日食べて感染予防

毎日の食材で免疫力が変わる。これを意識して感染対策をとってください。ニンニクは・・・毎日とるのは社会人は厳しいですが、週末はマストですね。 #2020/9/18 発売　 Dr Ishiguro 初の著書 📕 ｢食べても太らず、免疫力がつく食事法｣ 📕 腸内細菌を意識した免疫力を上げる食事とは？ #医師の教える健康法 🎁🎁🎁 　プレゼント　🎁🎁🎁  ● 「腸内環境を整える7つのステップ」  […]

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