▼Amazonの購入はこちら👉👉https://amzn.to/3KBwnzn ▼楽天の購入はこちら👉👉https://a.r10.to/hMfN2v ▼【目次】 0:00 ご挨拶・導入 3:47 本日のお品書き 4:09 ①限 老化がイヤなら、感情年齢を若く保ちなさい 11:00 ②限 感情年齢を若く保ち、老化を極限まで遅らせる方法 24:32 ③限 みるみる若返る超おすすめの神習慣 ▼参照 タ […]
【参考文献】 公益社団法人日本水道協会/安全でおいしい水道水供給の推進 http://www.jwwa.or.jp/anzen/about.html 厚生労働省/水道水質基準について https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/topics/bukyoku/kenkou/suido/kijun/index.html 厚生労働省/「健康のために水 […]
▼Amazonの購入はこちら👉👉https://amzn.to/3EZK1Ly ▼楽天の購入はこちら👉👉https://a.r10.to/hk9E9z ▼【目次】 0:00 ご挨拶・導入 1:58 第1章 年金に関する「3つの勘違い」 12:11 第2章 絶対に買ってはいけない「個人年金保険」 21:03 第3章 2022年「新年金制度」の全て ▼参照 タイトル:知らないと損する年金の真実 […]
▼Amazonの購入はこちら👉👉https://amzn.to/3LtUXTV ▼楽天の購入はこちら👉👉https://a.r10.to/haV2bE ▼【目次】 0:00 ご挨拶・導入 1:53 本日のお品書き 2:12 ①限 〇〇しない人は、将来100%お金に困ります。 18:18 ②限 これからの厳しい時代を生きのびる3つのカギとは? 28:20 ③限 学びをお金に変える最強のテクニック ▼ […]
▼Amazonの購入はこちら👉👉https://amzn.to/3OIunsj ▼楽天の購入はこちら👉👉https://a.r10.to/h6mDnm ▼【目次】 00:00 ご挨拶・導入 02:02 第一章 「思い込みが9割」~なぜ人は不安になるのか 10:44 第二章 心を整理して不安を消すための「たった一つのテクニック」 18:34 第三章 アスリートやGoogleに学ぶ「心の鍛え方3選」 […]
【動画で紹介した酪酸菌配合のサプリメント】 ① ビオスリーHi錠(アリナミン製薬) Amazonの購入はこちら👉https://amzn.to/3KRCMas 楽天の購入はこちら👉https://a.r10.to/hak2FP ② 強ミヤリサン錠(ミヤリサン製薬) Amazonの購入はこちら👉https://amzn.to/3Eie2pv 楽天の購入はこちら👉https://a.r10.to/ha […]
▼Amazonの購入はこちら👉👉https://amzn.to/3wRE0yp ▼楽天の購入はこちら👉👉https://a.r10.to/hMbD6n ▼【目次】 0:00 ご挨拶・導入 1:47 本日のお品書き 2:14 ①限 疲れには三種類ある。 10:52 ②限 疲れの処方箋 23:50 ③限 マルチタスクによる疲れをいやすたった一つの方法 ▼参照 タイトル:精神科医がすすめる疲れにくい生き […]
▼Amazonの購入はこちら👉👉https://amzn.to/38hWcqA ▼楽天の購入はこちら👉👉https://a.r10.to/h6YZy6 ▼【目次】 0:00 ご挨拶・導入 3:54 本日のお品書き 4:13 ①限 誰もが無意識に自分に問いかけながら生きている 12:06 ②限 意識的に行う「自分への質問」の力 24:35 ③限 人間関係を好転させる質問 ▼参照 タイトル:明日、いい […]
▼Amazonの購入はこちら👇👇 https://amzn.to/3MpLDk1 ▼楽天の購入はこちら👇👇 https://a.r10.to/hMIogq ▼参照 タイトル:1秒で心をつかめ。 一瞬で人を動かし、100%好かれる声・表情・話し方 著者:魚住 りえ 出版社:SBクリエイティブ ▼聞き放題で耳学!audiobookはこちらからどうぞ! https://c2.cir.io/HgxUJA […]
Amazon https://amzn.to/3jZGgfm 楽天 https://a.r10.to/haar1o 00:00 ご挨拶・導入 01:24 第一章 日本人はタンパク質が足りていない 08:49 第二章 最新研究で判明した!タンパク質の最高の取り方 19:18 第三章 タンパク質でダイエット! ▼参照 タイトル:食べてやせる!若返る!病気を防ぐ!たんぱく質・プロテイン医学部教授が教える […]