本要約チャンネル【毎日19時更新】

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【ベストセラー】「血糖値がみるみる下がる！7秒スクワット」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

▼Amazon https://amzn.to/3os6ydI ▼参照 タイトル：血糖値がみるみる下がる! 7秒スクワット 著者：宇佐見啓治 出版社：文響社 ▼聞き放題で耳学！audiobookはこちらからどうぞ！ https://c2.cir.io/HgxUJA ▼今だけ無料！多読に圧倒的におすすめ！Kindle unlimitedはこちら！ https://amzn.to/3vcd7ko ▼こ […]

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【話題作】「放置厳禁！体からの危険なサイン」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

▼【目次】 0:00 ご挨拶 1:17 【結論】放置厳禁！体からの危険なサイン 1:44 ①トイレの回数が多い 15:07 ②慢性の便秘 19:57 本日のまとめ ▼【参考文献】 ①https://www.urol.or.jp/public/symptom/02.html ②https://www.urol.or.jp/public/symptom/03.html ③https://pubmed. […]

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【ベストセラー】「2025年、人は「買い物」をしなくなる」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

※本動画は‎クロスメディア・パブリッシング様から許諾を得て配信しております。 ▼Amazon https://amzn.to/3uLh68Y ▼参照 タイトル：2025年、人は「買い物」をしなくなる 著者： 望月 智之 出版社：‎ クロスメディア・パブリッシング ▼聞き放題で耳学！audiobookはこちらからどうぞ！ https://c2.cir.io/HgxUJA ▼今だけ無料！多読に圧倒的に […]

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【話題作】「今すぐやるべきコスパMaxの健康投資３選」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

▼【参考文献】 ①Shawn Achor Before happiness : the 5 hidden keys to achieving success, spreading happiness, and sustaining positive change ②「幸福優位７つの法則　仕事も人生も充実させるハーバード式最新成功理論」 (Shawn Achor著　出版社：徳間書店) Amazonの […]

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【話題作】「本当にコワい？食べものの正体」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

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【話題作】「保存版　食べるだけで血圧が下げてくれる食べ物　まとめ」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

▼【目次】 0:00 ご挨拶 0:48 本日のお品書き 1:03 ①限 20以上の国民の2人に1人は高血圧 10:57 ②限 食べるだけで血圧を下げてくれる食べ物 まとめ 19:28 本日のハイライト ▼【参考文献】 ①Ikeda N, Saito E, Kondo N, Inoue M, Ikeda S, Satoh T, Wada K, Stickley A, Katanoda K, Mizo […]

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【話題作】「今すぐやめるべきあなたを殺す習慣３選」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

▼【目次】 0:00 ご挨拶 0:54 結論 1:16 ①ランニング 6:33 ②座っている時間が長い 15:15 ③スマホとテレビ依存 20:01 本日のまとめ ▼【参考文献】 ①https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0735109714071745 ②https://www.news.iastate.edu/news/2014/0 […]

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