本要約チャンネル【毎日19時更新】

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【ベストセラー】「60歳以上の人が、酢玉ねぎを毎日食べ続けるとこうなります…」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

▼【目次】 0:00 ご挨拶・導入 01:51 本日のお品書き 02:10 1限 60歳以上の人が、酢玉ねぎを毎日食べ続けるとこうなります 24:12 2限 髪ふっさふさ!! 酢玉ねぎのヤバすぎる健康効果を最大化する「究極の食べ方3選」 ▼参照 『血糖値、血圧が下がる!(楽)やせる!酢タマネギ活用大全』 (マキノ出版) https://www.jstage.jst.go.jp/article/jh […]

【ベストセラー】「「もう傷つきたくない」あなたが執着を手放して「幸せ」になる本」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

▼Amazonの購入はこちら👉👉https://amzn.to/3pXmcB6 ▼楽天の購入はこちら👉👉https://a.r10.to/h5VJ7h ▼【目次】 0:00 ご挨拶・導入 02:10 本日の内容 02:50 ①章 幸せになりたいのであれば、執着とこだわりの違いを見極めよう 12:48 ②章 執着心を手放すために大切なのは●●●の確立と●●●●●を高めることである 27:25 ③章 […]

【ベストセラー】「TIME OFF 働き方に“生産性”と“創造性”を取り戻す戦略的休息術」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

▼Amazonの購入はこちら👉👉https://amzn.to/4539v6m ▼楽天の購入はこちら👉👉https://a.r10.to/hN0IsE ▼【目次】 0:00 ご挨拶・導入 1:06 本日の内容 6:08 第一章 子供の頃を思い出せ!人生を充実させる熱中力 17:52 第二章 奴隷の価値観を捨てろ!!勤勉は美徳ではない!! 28:18 第三章 マルチタスクをやりまくれ!!圧倒的な成果 […]

【ベストセラー】「人生が変わるホルモンコントロール術 はたらくホルモン」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

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【ベストセラー】「むやみに群れるな!群れることを選んだ人の、悲惨すぎる末路…」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

▼【目次】 0:00 ご挨拶・導入 1:53 本日のお品書き 2:08 第一章 群れる人ほどバカになる!? 群れることを選んだ人の、悲惨すぎる末路3選 29:35 第二章 極上の孤独✨群れない人の「孤高で最高な人生トップ3」 ▼参照 『孤独がきみを強くする』 (著者:岡本太郎 出版社:興陽館) 『ちょうどいい孤独』 (著者:鎌田實 出版社:かんき出版) https://link.springer. […]

【ベストセラー】「人生がぶっ壊れる..「ドラッグなみにヤバい依存性食品TOP5」」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

▼【目次】 0:00 ご挨拶・導入 03:00 本日の内容 03:18 ①限 心も体も中毒になる「ドラッグ並みにヤバい依存性食品TOP5」 29:28 ②限 人生がぶっ壊れる食品依存症を断ち切るための「3つの食べ方」 ▼参照 https://www.bloomberg.com/news/articles/2023-05-15/stevia-diet-coke-and-weight-loss-wor […]

【ベストセラー】「最高の老後 「死ぬまで元気」を実現する5つのM」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

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【ベストセラー】「整腸剤+●●を毎日飲み続けると、本当にすごいことに…」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

▼【目次】 0:00 ご挨拶・導入 0:05 本日のお品書き 0:27 第一章 整腸剤+●●を毎日飲み続けると、本当にすごいことに… 30:48 第二章 リンゴ酢はやっぱりすごかった!! ▼新チャンネル!!!!!! 本要約チャンネル【毎日朝9時更新】はこちら https://www.youtube.com/channel/UCVC4gwk42731pbweE6abiPw ▼お仕事の依頼 […]

【ベストセラー】「不老不死の研究」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

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【ベストセラー】「全身の炎症を鎮め老化を遅らせる最高の食べ物トップ5」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

▼【目次】 0:00 ご挨拶・導入 0:05 本日のお品書き 0:29 第一章 全身の炎症を鎮め老化を遅らせる最高の野菜5選 23:40 第二章 全身の炎症を鎮め老化を遅らせる最高の習慣 ▼新チャンネル!!!!!! 本要約チャンネル【毎日朝9時更新】はこちら https://www.youtube.com/channel/UCVC4gwk42731pbweE6abiPw ▼お仕事の依頼はこちら👉t […]

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