本要約チャンネル【毎日19時更新】

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【ベストセラー】「人生をガラリと変える「帰宅後ルーティン」 」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

▼Amazonの購入はこちら👉👉https://amzn.to/43Y40oz ▼楽天の購入はこちら👉👉https://a.r10.to/hNCJFu ▼【目次】 0:00　ご挨拶・導入 1:20　本日のお品書き 1:51　第一章 帰宅後ルーティンがあなたの人生を激変させます 13:02 第二章 誰でも実践できる時間を２倍に引き延ばす魔法の習慣 22:16 第三章 １年で能力を37倍にするためには […]

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【ベストセラー】「９９％の医者が毎日食べている「神の食べ物」を暴露します」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

▼【目次】 0:00　ご挨拶・導入 2:02　本日のお品書き 2:18　１限 ９９％の医者が毎日食べている「神の食べ物トップ３」 28:27 ２限 患者が食べると医者が廃業する「天然の食べる薬３選」 ▼参照 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26242395/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19519500/ https://pubm […]

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【ベストセラー】「今日が人生最後の日だと思って生きなさい」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

▼Amazonの購入はこちら👉👉https://amzn.to/3s3aFAy ▼楽天の購入はこちら👉👉https://a.r10.to/hUuxpc ▼【目次】 0:00　ご挨拶・導入 03:01 本日の内容 03:40 ①章 今日が人生最後の日だったらあなたはどう生きたいですか？ 21:01 ②章 嫉妬に苦しんでいる人必見！死を意識すれば他人との比較に苦しまなくて済むようになる。 29:48 […]

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【ベストセラー】「死ぬまで歩けるようになる!?リンゴ酢を飲むと全身に起こる「劇的な変化６選」」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

▼【目次】 0:00　ご挨拶・導入 2:17 本日のお品書き 2:36 ①限 死ぬまで歩けるようになる!?リンゴ酢を飲むと全身に起こる「劇的な変化6選」 25:17 ②限 むしろ逆効果!!絶対に買ってはいけない「偽物のリンゴ酢の見分け方」 ▼参照 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2837006/ https://pubmed.ncbi.nl […]

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【ベストセラー】「やらずに死ねるか！！人生で死ぬまでに絶対にやるべき20のこと」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

▼【目次】 0:00 はじめに 0:08 本日のお品書き 1:16 １．一人で「美術館」に行く 3:23 ２．「一人カラオケ」に挑戦する 4:29 ３．お世話になった人たちに「感謝の手紙」を書く 6:37 ４．「昔の友達」に会いに行く 8:29 ５．昔の写真を集めて「アルバム」を作る 9:30 ６．無料の「裁判の傍聴」に行く 11:04 ７．日本の伝統芸能「落語」を観に行く 12:12 ８．「ペッ […]

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【ベストセラー】「やり続けると認知症になる「今すぐやめるべきヤバい習慣トップ３」」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

▼【目次】 0:00　ご挨拶・導入 4:43 １限 ●●に住んでいる人は危険!?最新科学で判明した「認知症になる人の特徴３選」 28:13 ２限 アレだけは絶対飲むな!!認知症になる「今すぐやめるべきヤバい習慣トップ３」 ▼参照 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16216938/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21536637/ h […]

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【ベストセラー】「「健康神話」を科学的に検証する: それホントに体にいい?無駄?」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

▼Amazonの購入はこちら👉👉https://amzn.to/3Qljf88 ▼楽天の購入はこちら👉👉https://a.r10.to/hUTKiS ▼【目次】 0:00　ご挨拶・導入 2:24　本日のお品書き 2:48　第一章　コーヒーは飲まない方がいい？　コーヒーにまるわるウソ・ホント6選 20:22 第二章　チョコレートには中毒症状がある？　チョコレートにまつわるウソ・ホント5選 ▼参照 […]

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【ベストセラー】「日本の死角 」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

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【ベストセラー】「死ぬほど辛くて泣きそうなときは、思考停止で「とにかく●●をせよ！！」」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

▼【目次】 0:00 ご挨拶・導入 1:44 本日のお品書き 2:02 1限 思考停止で●●せよ!!　死ぬほど辛くて泣きそうなときに「やるべき５つのこと」 24:33 2限 マジでメンタルぶっ壊れます□□死にたいときに「絶対にやってはいけないことトップ３」 ▼関連動画 【ベストセラー】「小さな町の精神科の名医が教えるメンタルを強くする食習慣」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】 【ベストセラ […]

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【ベストセラー】「９９％の医者が絶対に食べない「闇が深い食べ物」を暴露します…」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

▼【目次】 0:00　ご挨拶・導入 2:34 1限 ９９％の医者が絶対に食べない「闇が深すぎる食べ物トップ５」 25:28 1限 まとめ 28:03 2限 一口かじるだけで全身の細胞がはじけ飛ぶ「危険すぎる食品３選」 34:00 2限 まとめ ▼参照 https://jamanetwork.com/journals/jamainternalmedicine/fullarticle/2530902 […]

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