▼Amazonの購入はこちら👉👉https://amzn.to/43Y40oz ▼楽天の購入はこちら👉👉https://a.r10.to/hNCJFu ▼【目次】 0:00 ご挨拶・導入 1:20 本日のお品書き 1:51 第一章 帰宅後ルーティンがあなたの人生を激変させます 13:02 第二章 誰でも実践できる時間を2倍に引き延ばす魔法の習慣 22:16 第三章 1年で能力を37倍にするためには […]
▼【目次】 0:00 ご挨拶・導入 2:02 本日のお品書き 2:18 1限 99%の医者が毎日食べている「神の食べ物トップ3」 28:27 2限 患者が食べると医者が廃業する「天然の食べる薬3選」 ▼参照 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26242395/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19519500/ https://pubm […]
▼Amazonの購入はこちら👉👉https://amzn.to/3s3aFAy ▼楽天の購入はこちら👉👉https://a.r10.to/hUuxpc ▼【目次】 0:00 ご挨拶・導入 03:01 本日の内容 03:40 ①章 今日が人生最後の日だったらあなたはどう生きたいですか? 21:01 ②章 嫉妬に苦しんでいる人必見!死を意識すれば他人との比較に苦しまなくて済むようになる。 29:48 […]
▼【目次】 0:00 ご挨拶・導入 2:17 本日のお品書き 2:36 ①限 死ぬまで歩けるようになる!?リンゴ酢を飲むと全身に起こる「劇的な変化6選」 25:17 ②限 むしろ逆効果!!絶対に買ってはいけない「偽物のリンゴ酢の見分け方」 ▼参照 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2837006/ https://pubmed.ncbi.nl […]
▼【目次】 0:00 はじめに 0:08 本日のお品書き 1:16 1.一人で「美術館」に行く 3:23 2.「一人カラオケ」に挑戦する 4:29 3.お世話になった人たちに「感謝の手紙」を書く 6:37 4.「昔の友達」に会いに行く 8:29 5.昔の写真を集めて「アルバム」を作る 9:30 6.無料の「裁判の傍聴」に行く 11:04 7.日本の伝統芸能「落語」を観に行く 12:12 8.「ペッ […]
▼【目次】 0:00 ご挨拶・導入 4:43 1限 ●●に住んでいる人は危険!?最新科学で判明した「認知症になる人の特徴3選」 28:13 2限 アレだけは絶対飲むな!!認知症になる「今すぐやめるべきヤバい習慣トップ3」 ▼参照 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16216938/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21536637/ h […]
▼Amazonの購入はこちら👉👉https://amzn.to/3Qljf88 ▼楽天の購入はこちら👉👉https://a.r10.to/hUTKiS ▼【目次】 0:00 ご挨拶・導入 2:24 本日のお品書き 2:48 第一章 コーヒーは飲まない方がいい? コーヒーにまるわるウソ・ホント6選 20:22 第二章 チョコレートには中毒症状がある? チョコレートにまつわるウソ・ホント5選 ▼参照 […]
▼Amazonの購入はこちら👉👉https://amzn.to/44Q4vT2 ▼楽天の購入はこちら👉👉https://a.r10.to/hNjQm2 ▼【目次】 0:00 ご挨拶・導入 1:14 お品書き 1:38 1限.ソロハラに負けるな!! 独身こそが多数派になる「新時代の結婚の常識」 2:47 ①少子化は結婚しない人のせい!? 独身者が迫害される「日本のソロハラの実態 」 7:4 […]
▼【目次】 0:00 ご挨拶・導入 1:44 本日のお品書き 2:02 1限 思考停止で●●せよ!! 死ぬほど辛くて泣きそうなときに「やるべき5つのこと」 24:33 2限 マジでメンタルぶっ壊れます□□死にたいときに「絶対にやってはいけないことトップ3」 ▼関連動画 【ベストセラー】「小さな町の精神科の名医が教えるメンタルを強くする食習慣」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】 【ベストセラ […]
▼【目次】 0:00 ご挨拶・導入 2:34 1限 99%の医者が絶対に食べない「闇が深すぎる食べ物トップ5」 25:28 1限 まとめ 28:03 2限 一口かじるだけで全身の細胞がはじけ飛ぶ「危険すぎる食品3選」 34:00 2限 まとめ ▼参照 https://jamanetwork.com/journals/jamainternalmedicine/fullarticle/2530902 […]