本要約チャンネル【毎日19時更新】

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【ベストセラー】「あの歩き方をしてる人は、一気に老化が加速して、いずれ歩けなくなる…」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

▼【目次】 0:00　ご挨拶・導入 1:27 1限 あの歩き方をしてる人は一気に老化が加速していずれ歩けなくなる 3:43 ① 血管が詰まって突然死する「1日●●歩以上のウォーキング」 10:42 ② 膝の軟骨がすり減って二度と戻らなくなる「危険すぎる歩き方」 19:33 ③ 大腿骨を骨折して寝たきりになる「●●の日に歩くこと」 23:03 1限 まとめ 23:31 2限 1万歩のウォーキングより […]

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【ベストセラー】「【2023年最新版】令和のサラリーマン大増税！会社員●●万円増税が確定….」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

▼【目次】 0:00　ご挨拶・導入 1:04 本日のお品書き 1:32 1限 もはや食べて行けません…サラリーマン世代を直撃する「令和の大増税５選」 19:41 2限 岸田内閣がもくろむ消費増税!?大増税時代に起きる「今後あり得る３つの増税シナリオ」 29:50 3限 ふるさと納税、改悪です..サラリーマンが絶対にやるべき節税法トップ３ ▼参照 『知らないと損をする税金の話副業のプロと […]

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【ベストセラー】「30代で4500万円貯めた僕の世界一たのしいお金の増やし方57」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

▼Amazonの購入はこちら👉👉https://amzn.to/43YRrts ▼楽天の購入はこちら👉👉https://a.r10.to/hUqRI7 ▼【目次】 0:00　ご挨拶・導入 0:26 本日のお品書き 0:52　1限 年収300万でも4500万円を貯める、誰でもできる「再現性の高い方法」とは!? 15:52 2限 誰もがまずやるべき！楽しくできて、節約威力は半端ない魔法の節約術６選 3 […]

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【ベストセラー】「人生をガラリと変える「帰宅後ルーティン」 」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

▼Amazonの購入はこちら👉👉https://amzn.to/43Y40oz ▼楽天の購入はこちら👉👉https://a.r10.to/hNCJFu ▼【目次】 0:00　ご挨拶・導入 1:20　本日のお品書き 1:51　第一章 帰宅後ルーティンがあなたの人生を激変させます 13:02 第二章 誰でも実践できる時間を２倍に引き延ばす魔法の習慣 22:16 第三章 １年で能力を37倍にするためには […]

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【ベストセラー】「９９％の医者が毎日食べている「神の食べ物」を暴露します」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

▼【目次】 0:00　ご挨拶・導入 2:02　本日のお品書き 2:18　１限 ９９％の医者が毎日食べている「神の食べ物トップ３」 28:27 ２限 患者が食べると医者が廃業する「天然の食べる薬３選」 ▼参照 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26242395/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19519500/ https://pubm […]

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【ベストセラー】「今日が人生最後の日だと思って生きなさい」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

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【ベストセラー】「死ぬまで歩けるようになる!?リンゴ酢を飲むと全身に起こる「劇的な変化６選」」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

▼【目次】 0:00　ご挨拶・導入 2:17 本日のお品書き 2:36 ①限 死ぬまで歩けるようになる!?リンゴ酢を飲むと全身に起こる「劇的な変化6選」 25:17 ②限 むしろ逆効果!!絶対に買ってはいけない「偽物のリンゴ酢の見分け方」 ▼参照 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2837006/ https://pubmed.ncbi.nl […]

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【ベストセラー】「やらずに死ねるか！！人生で死ぬまでに絶対にやるべき20のこと」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

▼【目次】 0:00 はじめに 0:08 本日のお品書き 1:16 １．一人で「美術館」に行く 3:23 ２．「一人カラオケ」に挑戦する 4:29 ３．お世話になった人たちに「感謝の手紙」を書く 6:37 ４．「昔の友達」に会いに行く 8:29 ５．昔の写真を集めて「アルバム」を作る 9:30 ６．無料の「裁判の傍聴」に行く 11:04 ７．日本の伝統芸能「落語」を観に行く 12:12 ８．「ペッ […]

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【ベストセラー】「やり続けると認知症になる「今すぐやめるべきヤバい習慣トップ３」」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

▼【目次】 0:00　ご挨拶・導入 4:43 １限 ●●に住んでいる人は危険!?最新科学で判明した「認知症になる人の特徴３選」 28:13 ２限 アレだけは絶対飲むな!!認知症になる「今すぐやめるべきヤバい習慣トップ３」 ▼参照 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16216938/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21536637/ h […]

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【ベストセラー】「「健康神話」を科学的に検証する: それホントに体にいい?無駄?」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

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