本要約チャンネル【毎日19時更新】

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動画制作者である『本要約チャンネル【毎日19時更新】』に関する動画まとめページです。制作者おたけ氏は、1日5冊ほどの読書を5年以上続けている本オタク。毎日更新しており「世界一分かりやすい要約動画」や「本当に役立つ知識をワンテーマで解説する動画」を視聴することができます。
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【ベストセラー】「わずか２分で老化を止める魔法の習慣」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

▼【目次】 0:00 ご挨拶・導入 0:23 本日のお品書き 0:39 ①限 わずか２分で老化を止める魔法の習慣 19:20 ②限 食後の眠気を吹き飛ばす最強の習慣 　　　 ▼参照 https://link.springer.com/article/10.1007/s40279-022-01649-4 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC725 […]

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【ベストセラー】「ミニマリストゆみにゃんのお金のつくりかた」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

▼Amazonの購入はこちら👉👉https://amzn.to/3DQw3Nz ▼楽天の購入はこちら👉👉https://a.r10.to/hM8QAd ▼【目次】 0:00　 ご挨拶・導入 00:28 本日のお品書き 00:45 1限　人に騙され貯金ゼロ! どん底の人生から 資産４０００万円を作った物語 23:50 2限 　「ミニマリスト」こそ、無理なくお金を貯める「最適解」である ▼著者様のyo […]

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【ベストセラー】「血管を鍛えるとすべてよくなる! 」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

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【ベストセラー】「「ケトン体」こそ人類史上、最強の薬である」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

▼楽天の購入はこちら👉👉https://a.r10.to/hueRf5 ▼Amazonの購入はこちら👉👉https://amzn.to/3BG0LX0 ▼【目次】 0:00　ご挨拶・導入 0:38 本日のお品書き 0:54 ①限 「ケトン体」こそ人類史上最強の薬である 16:12 ②限 無敵の「ケトン体質」を実現する上手な糖質制限のやり方 ▼参照 タイトル：「ケトン体」こそ人類史上、最強の薬である […]

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【ベストセラー】「自律神経の名医が教える 健康の正体」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

▼Amazonの購入はこちら👉👉https://amzn.to/3AK6haA ▼楽天の購入はこちら👉👉https://a.r10.to/hu7QEZ ▼【目次】 0:00　ご挨拶・導入 2:08 第1章　食物繊維は悪玉菌のエサになる！？食物繊維を摂る前にやるべきこととは 13:15 第2章　雨の日には●●をしろ！自律神経がみるみる整う魔法の習慣 21:20 第3章　加齢で毛細血管は消滅する！？血 […]

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【ベストセラー】「精神科医の本音」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

著者のYouTubeチャンネルはこちら https://tinyurl.com/2q7d8wdb ▼Amazonの購入はこちら👉👉https://amzn.to/3DLuSii ▼楽天の購入はこちら👉👉https://a.r10.to/huEUH2 ▼【目次】 0:00　ご挨拶・導入 1:17 第１章 精神疾患にかかりやすい人の「５つの特徴」 13:42 第２章 絶対にかかってはいけない「悪徳精神 […]

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【ベストセラー】「眠れなくなるほど面白い 図解 脳の話」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

▼Amazonで購入はこちら👉https://amzn.to/3hhcNLP ▼楽天で購入はこちら👉https://a.r10.to/h6xCVv ▼【目次】 0:00 ご挨拶 1:03 本日のお品書き 1:20 ①限 自分が望むように脳を変えることはできるのか？ 4:12 ②限 地頭を良くする方法 11:33 ③限 能力を最大限に高める方法 17:26 ④限 マインドフルネスが脳にいい理由 20 […]

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【ベストセラー】「MIND OVER MONEY 193の心理研究でわかったお金に支配されない13の真実」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

▼Amazonの購入はこちら👉👉https://amzn.to/3dv8YoL ▼楽天の購入はこちら👉👉https://a.r10.to/hkLYgZ ▼【目次】 0:00　ご挨拶・導入 2:12　第一章　時給で働いている人は不幸になる！知りたくなかった残酷な真実 9:52 第二章　貧困があなたにもたらす残酷すぎる悪影響 25:44 第三章　お金はあなたの人生を不幸にする。 ▼参照 タイトル：MI […]

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【ベストセラー】「ずぼら瞬食ダイエット」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

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【ベストセラー】「医者が教える日本人に効く食事術」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

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