本要約チャンネル【毎日19時更新】

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動画制作者である『本要約チャンネル【毎日19時更新】』に関する動画まとめページです。制作者おたけ氏は、1日5冊ほどの読書を5年以上続けている本オタク。毎日更新しており「世界一分かりやすい要約動画」や「本当に役立つ知識をワンテーマで解説する動画」を視聴することができます。
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【話題作】「腸をピカピカにするスーパーフード３選」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

参考本 一生リバウンドしないパレオダイエットの教科書 DNA再起動 人生を変える最高の食事法 最新科学が証明した　脳にいいことベスト211 トロント最高の医師が教える 世界最新の太らないカラダ 免疫力は腸で決まる！ 医師がすすめる少食ライフ この食事で脳が若返る 参考論文 ①Dietary effects on human gut microbiome diversity ②Diversity, […]

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【ベストセラー】「世界中の「頭のいい人」がやっていることを1冊にまとめてみた」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

※本動画はアスコム様から許諾を得て配信しております。 ▼Amazon https://amzn.to/3j333qx ▼参照 タイトル：世界中の「頭のいい人」がやっていることを1冊にまとめてみた 著者：中野 信子 出版社：アスコム ▼聞き放題で耳学！audiobookはこちらからどうぞ！ https://c2.cir.io/HgxUJA ▼今だけ無料！多読に圧倒的におすすめ！Kindle unli […]

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【話題作】「30歳を超えたら二度と食べてはいけない食品」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

▼【天然塩】 ヒマラヤピンクソルト https://amzn.to/2We2It2 モントスコ(MONTOSCO) ピンクヒマラヤンソルト https://amzn.to/2W8Uoux ▼【参考文献】 ①https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK133218/pdf/Bookshelf_NBK133218.pdf ②https://scottsdaleweigh […]

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【ベストセラー】「眠れなくなるほど面白い 図解 社会心理学 」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

※本動画は日本文芸社様から許諾を得て配信しております。 ▼Amazon https://amzn.to/3v1WKsf ▼参照 タイトル：眠れなくなるほど面白い 図解 社会心理学 著者： 亀田達也 出版社：日本文芸社 ▼聞き放題で耳学！audiobookはこちらからどうぞ！ https://c2.cir.io/HgxUJA ▼今だけ無料！多読に圧倒的におすすめ！Kindle unlimitedはこ […]

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【話題作】「ゴリゴリに頭を良くする唯一の方法」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

▼【参考文献】 ①『脳を鍛えるには運動しかない！最新科学でわかった脳細胞の増やし方』 (ジョンＪ．レイティ (著), エリック・ヘイガーマン (著)　NHK出版) Amazonの購入はこちら☞https://amzn.to/3uoXGXb ②『ハーバード医学教授が教える 健康の正解』 (サンジブ・チョプラ (著)　ダイヤモンド社） Amazonの購入はこちら☞https://amzn.to/3kJ […]

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【話題作】「あなたの首が破壊される最悪すぎる習慣」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

▼【参考文献】 ①『スマホ脳』 (アンデシュ・ハンセン (著)　新潮社) Amazonの購入はこちら☞https://amzn.to/3ENNlc7 ②『デジタル・ミニマリスト　本当に大切なことに集中する』 (カル ニューポート (著)　早川書房) Amazonの購入はこちら☞https://amzn.to/3AG7Ogr ③『スマホ首病が日本を滅ぼす – 首を治せば生まれ変われる』 […]

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【話題作】「若返りホルモンDHEAをドバドバ出す方法」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

▼【参考文献】 ①『ホルモンを活かせば、一生老化しない』 (根来 秀行 (著)　PHP研究所) Amazonの購入はこちら☞https://amzn.to/2ZovUPb ②https://www.mayoclinic.org/drugs-supplements-dhea/art-20364199 ③https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18422949/ ④https: […]

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【ベストセラー】「血糖値がみるみる下がる！7秒スクワット」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

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