本要約チャンネル【毎日19時更新】

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【ベストセラー】「絶対にやせられない人の残念な特徴5選」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

▼【目次】 0:00  ご挨拶・導入 2:17  絶対にやせられない人の残念な特徴5選 発表 3:03  特徴1 最も太りやすい時間帯に食事をしてしまっている 10:09 特徴2 空腹時に主食を食べてしまっている 15:03 特徴3 ほかほかの炭水化物を食べている 21:51 特徴4 タンパク質不足のせいで食欲が暴走している 26:51 特徴5 エンプティカロリーばっかりを摂取している ▼【参考文 […]

【ベストセラー】「楽しいことがいっぱい起こる!うまく老いる習慣」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

▼Amazonの購入はこちら👉👉https://amzn.to/3ycIobI ▼楽天の購入はこちら👉👉https://a.r10.to/hMA4HB ▼【目次】 0:00 ご挨拶・導入 3:01 第1章 夢・生き甲斐を持ち、年齢を意識せず、行動力を高める 14:27 第2章 年をとっても、ポジティブで幸せに生きていくには、「年齢を意識しない」ということがとても大切である 26:41 第3章 よく […]

【ベストセラー】「シンプリスト生活 」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

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【ベストセラー】「認知症専門医が教える! 脳の老化を止めたければ 歯を守りなさい!」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

▼Amazonの購入はこちら👉👉https://amzn.to/3y0RlVe ▼楽天の購入はこちら👉👉https://a.r10.to/huIAMd ▼【目次】 0:00 ご挨拶・導入 3:36 ①限 脳の老化を止めたければ「歯」を守りなさい 16:01 ②限 全身のあらゆる病気は口の中から発生する 25:22 ③限 全身のありとあらゆる病気を防ぐ最強の方法 ▼参照 タイトル:認知症専門医が教え […]

【ベストセラー】「コロナよりヤバい!?知っておくべきサル痘の真実」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

▼【目次】 0:00 ご挨拶・導入 1:05 本日のお品書き 1:20 ①限 コロナよりヤバい!?知っておくべきサル痘の真実 21:33 ②限 サル痘の感染や重症化を徹底的に防ぐ方法3選     ▼【参考文献】 https://www.gov.uk/guidance/monkeypox https://www.niid.go.jp/niid/ja/kansennohanashi/408-monke […]

【ベストセラー】「大切な人に食べさせたくないもの、食べてほしくないもの」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

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【ベストセラー】樺沢 紫苑 「今日がもっと楽しくなる行動最適化大全」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

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【ベストセラー】「老化を遠ざける最強のサプリ3選」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

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【ベストセラー】「ひろゆき流 ずるい問題解決の技術 」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

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【ベストセラー】「「パラレルインカム」のはじめ方 私たちの新しい「お金と生き方」の選択肢 」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

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