本要約・書評！ビジネスに役立つ動画まとめ
▼【目次】 0:00 ご挨拶・導入 0:31 本日のお品書き 0:49 １限 地球上で最強の炭水化物！「オートミール」を毎日食べ続けると、 体に起こるものすごい変化5選 31:52 ２限 効果が台無し！やってはいけない「オートミール」の食べ方 ▼参照 Aune D, et al. Whole grain consumption and risk of cardiovascular disease, […]
▼目次 0:00 ご挨拶・導入 0:06 本日の内容 0:32 第一章 足に「●●」がある人ヤバいです！肝臓が毒素まみれのサイン 14:33 第二章 肝臓がみるみる回復！毒素を絞りだす最高の習慣 ▼お仕事の依頼はこちら👉takemi7772000@gmail.com ▼本要約チャンネル【毎日12時更新】はこちら https://www.youtube.com/channel/UCujNsU8AMf […]
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▼【目次】 0:00 ご挨拶・導入 0:33 本日のお品書き 0:53 ①限 １日１カップ食べるだけで体内の炎症が激減し、 老化をピタッと止める「極上の果物」 21:22 ②限 １日１個寝る前に食べるだけで、みるみる美しく若返る「奇跡の果物」 ▼お仕事の依頼はこちら👉takemi7772000@gmail.com ▼本要約チャンネル【毎日12時更新】はこちら ht […]
▼参考文献 マンガでわかる新しい腸活 低FODMAP食で腸がよみがえる! 著者 江田証 牧野直子 尾野こし 出版社 : 池田書店 https://amzn.to/3H1RBIa https://a.r10.to/huZcbo なんだかよくわからない「お腹の不調」はこの食事で治せる! 世界が認めた低FODMAP(フォドマップ)食事法 著者 江田 証 出版社 : PHP研究所 http […]
