本要約・書評！ビジネスに役立つ動画まとめ
▼【目次】 0:00 ご挨拶・導入 0:43 本日のお品書き 1:03 １限 一口食べるだけで、「若返り物質」がドバドバ出て、勝手に若返る奇跡の食べ物トップ３ 33:51 ２限 「若返り物質」を増やしたいなら、１日１５分●●をしなさい！ ▼新チャンネル！！！！！！ 本要約チャンネル【毎日朝９時更新】はこちら https://www.youtube.com/channel/UCVC4gwk42731 […]
▼【目次】 0:00 ご挨拶・導入 1:26 本日のお品書き 1:39 ①限 最高に安く手に入る「脅威の若返りデザートTOP５」 26:48 ②限 ５分でわかる！ 奇跡の若返り物質「ヨード」の全て ▼参照 『医者も教えてくれなかった実はすごいフルーツの力 パワー・フルーツガイドブック 若返りたいならもっと果物を食べなさい! 』 （著者：宇山 恵子 出版社：講談社） […]
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【参考文献】 『手放す練習 ムダに消耗しない取捨選択』 （著者：ミニマリストしぶ 出版社：KADOKAWA） Amazonの購入はこちら☞https://amzn.to/40Tgj4t 『片づけられない自分がいますぐ変わる本』 （著者：大嶋信頼 出版社：あさ出版） Amazonの購入はこちら☞https://amzn.to/42XureY 『ぼくたちに、もうモノは必要ない。』 （著者：佐々木典士 […]
▼【目次】 0:00 ご挨拶・導入 1:37 本日の内容 1:52 ①章 コレやると老けます。「人生をつまらなくする原因TOP5」 19:35 ②章 幸福ホルモン爆上がり!!人生が楽しくなって若返る「最高の趣味５選」 ▼参照 『完訳 7つの習慣 人格主義の回復』 （著者：スティーブン・R・コヴィー 出版社： キングベアー出版） https://scholar.google.com/citatio […]
▼【目次】 0:00 ご挨拶・導入 0:29 炎症は非常に恐ろしい 9:30 最悪の食習慣１ 「AGE」食品を食べている 22:47 最悪の食習慣２ １５分以内に食事が終わっている 27:10 最悪の食習慣３ オメガ３が不足している 33:30 最悪の食習慣４ 食物繊維が不足している 37:24 最悪の食習慣５ 老化を促進する劇薬を飲んでいる ▼新チャンネル！！！！！！ 本要約チャンネル【毎日朝９ […]
▼【目次】 0:00 ご挨拶・導入 1:04 2週間やめるだけで確実に人生が大きく変わることトップ5一覧 2:19 ①それ、結局ムダです！効果のない習慣をやめる 9:06 ②脳のメモリを解放！「先延ばし」をやめる 11:46 ③体が生まれ変わる！現代に蔓延る「不自然な食べ物」をやめる 15:27 ④カフェイン中毒から脱却！カフェイン入りの食べ物飲み物をやめる 32:03 ⑤ 隠れ睡眠不足から脱却！ […]
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▼【目次】 0:00 ご挨拶・導入 1:40 本日のお品書き 1:57 ①限 年間20万円損する!? 定年前に絶対にやっておくべき「４つの手続き」 17:31 ②限 老後の人生を豊かにするために「定年までにやるべき４つのこと」 ▼参照 『50歳を過ぎたらやってはいけないお金の話』 （著者：山中 伸枝 出版社：東洋経済新報社） 『会社も役所も銀行もまともに教えてくれない 定年後ずっと困らない […]
▼【目次】 0:00 ご挨拶・導入 1:11 本日のお品書き 1:31 ①限 若返りすぎ注意！これ以上強力に若返る方法は、他には存在しない 36:02②限 究極の若返り法を、効率的に確実に実行するための「最高のテクニック５選」 ▼新チャンネル！！！！！！ 本要約チャンネル【毎日朝９時更新】はこちら https://www.youtube.com/channel/UCVC4gwk42731p […]
