2023年

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【ベストセラー】「やってみたらわかった! 40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣 」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

▼Amazonの購入はこちら👉👉https://amzn.to/3Pn7mOn ▼楽天の購入はこちら👉👉https://a.r10.to/hNi4RW ▼【目次】 0:00 ご挨拶・導入 0:44 1限 40代からはバカみたいに遊べ!「40代からの最高の遊び」で若返りと健康を手に入れる! 31:06 1限まとめ 31:34 2限 40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣 41:08 2限まとめ […]

【ベストセラー】「専門医が教える がんにならない食事法」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

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【ベストセラー】「仕事も人間関係もうまくいく放っておく力: もっと「ドライ」でいい、99の理由」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

▼Amazonの購入はこちら👉👉https://amzn.to/43LHDU9 ▼楽天の購入はこちら👉👉https://a.r10.to/hUyo3c ▼【目次】 0:00 ご挨拶・導入 0:57 お品書き 1:22 1限 やたらに反応しない!むやみに関わらない!      人生を激変させる「放っておく力」 5:44  1.もっと「ドライ」に考える 10:22 2.自分の選択は全て正しいということ […]

【ベストセラー】「トマトジュースを毎日飲み続けると体に起こる変化トップ5」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

▼【目次】 0:00 ご挨拶・導入 02:51 本日の内容 03:30 ①限 トマトジュースを毎日飲み続けると体に起こる変化トップ5 23:02 ②限 むしろ逆効果!?絶対に買ってはいけないトマトジュース3選 30:40 ③限 トマトジュースに●●を一杯加えるだけで、最強の飲み物が爆誕!! ▼参照 https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/ […]

【ベストセラー】「貯金すらまともにできていませんが この先ずっとお金に困らない方法を教えてください!」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

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【ベストセラー】「時間錬金術 「いつかやりたい」を「いまできる」に変える時間のつくり方・使い方」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

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【ベストセラー】「朝イチの「ひとり時間」が人生を変える」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

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【ベストセラー】「健康になりたいならコレを食え!超健康的な冷凍食品」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

▼【目次】 0:00 ご挨拶・導入 1:00 本日のお品書き 1:29 第一章 健康になりたいならコレを食え!超健康的な冷凍食品 21:09 第二章 冷凍食品すらめんどくさいという人必見!そのまま食べるだけで超健康になれる食品 ▼新チャンネル!!!!!! 本要約チャンネル【毎日朝9時更新】はこちら https://www.youtube.com/channel/UCVC4gwk42731pbweE […]

【ベストセラー】「死ぬまで透析…腎臓がボロボロになる「意外な習慣TOP5」」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

▼【目次】 0:00 ご挨拶・導入 4:54 本日のお品書き 5:07 1限 7つのチェック項目でわかる「カンタン腎臓診断」 23:31 2限 一瞬にして腎臓がボロボロになる「意外な習慣TOP5」 ▼新チャンネル!!!!!! 本要約チャンネル【毎日朝9時更新】はこちら https://www.youtube.com/channel/UCVC4gwk42731pbweE6abiPw ▼お仕事の依頼は […]

【ベストセラー】「しなやかに生きる人の習慣 何があっても立ち直る50の秘訣 」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

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