本要約・書評！ビジネスに役立つ動画まとめ
▼【目次】 0:00 ご挨拶・導入 5:26 本日のお品書き 5:40 ① 知らない異性のいる趣味 13:29 ② 自然とのつながりを取り戻す趣味 21:12 ➂ 強制的に身体を休ませる系の趣味 28:01 ④ ヨガをはじめとした運動系の趣味 33:48 ⑤ 健康意識がぐんぐん高まる最強の趣味 ▼参照 『「感情の老化」を防ぐ本』 (著者：和田秀樹 出版社：朝日新聞出版) Amazonの購入はこ […]
▼Amazonの購入はこちら👉👉https://amzn.to/46nn1Dn ▼楽天の購入はこちら👉👉https://a.r10.to/hUYfCg ▼【目次】 0:00 ご挨拶・導入 0:43 本日のお品書き 0:59 １限 「半分、減らして」より少なく、より豊かに 25:08 ２限 消費を半分、減らす 33:06 ３限 食事を半分、減らす ▼参照 タイトル：半分、減らす。: 「1/2の心がけ […]
▼【目次】 0:00 ご挨拶・導入 2:06 本日のお品書き 2:26 １限 原発が吹き飛んでも安心!? 味噌汁を毎日飲み続けた結果起こる「ヤバすぎる体の変化トップ６」 28:00 ２限 絶対買うな！ 腸を破壊する「栄養ゼロの偽物みその特徴３選」 ▼参照 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22261579/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.go […]
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▼【目次】 0:00 ご挨拶・導入 1:55 本日のお品書き 2:15 ①限 人は言葉から老化する絶対に言ってはならない「老化促進ワードTOP5」 19:58 ②限 口にするだけで人生が終わる「使ってはいけない禁句5選」 ▼参照 『あなたはあなたが使っている言葉でできている』 （著者：ゲイリー・ジョン・ビショップ 出版社：ディスカヴァー・トゥエンティワン） 『言葉でホルモンバランス整えて、『なりた […]
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