【話題作】「ココロとカラダを幸せにする奇跡の物質を出す方法5選」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

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▼【関連動画】
ドーパミンをドバドバ出してやる気を出す方法

▼【参考文献】
・『精神科医が見つけた 3つの幸福 最新科学から最高の人生をつくる方法』
(樺沢紫苑 (著) 飛鳥新社 )
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・Karen K. Melton Maddie Larson Maria L. Boccia
Examining Couple Recreation and Oxytocin via the Ecology of Family Experiences Framework(2019)

・Windle, Richard, Nola Shanks, Stafford Lightman, and Colin Ingram (1997), “Central Oxytocin Administration Reduces Stress-Induced Corticosterone Release and Anxiety Behavior in Rats,” Endocrinology, Vol. 138, No. 7, pp.2829–2834.

・De Dreu, Carsten, Lindred Greer, Gerben Van Kleef et al. (2011), “Oxytocin promotes human ethnocentrism,” Proceedings of the National Academy of Sciences, Vol. 108, No. 4, pp.1262-1266.

・https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpsyg.2014.01529/full#h9
・https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23251939/
・https://www.eurekalert.org/news-releases/481835
・https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22642341/
・https://academic.oup.com/gerontologist/article/54/5/830/627130

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●タケミ Twitter https://twitter.com/takemi52937241
●リョウ Twitter https://twitter.com/ryo_mm9n

プロフィール
1日5冊ほどの読書を5年以上続けている、心底本を愛するオタク。
学習により迷いをなくし、学習により自己救済されるという信念を持つ。
オタクのプライドにかけて、世界一分かりやすい動画を作成している。

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