本要約・書評！ビジネスに役立つ動画まとめ
▼Amazonの購入はこちら👉👉https://amzn.to/3SJfzL6 ▼楽天の購入はこちら👉👉https://a.r10.to/hMMV4O ▼【目次】 0:00 はじめに 4:27 第一章 みるみる老化し、あらゆる病気を引き起こす原因は「●●疲労」でした。 12:56 第二章 全身のあらゆるところで火事が起こっている！加齢と肥満によって引き起こされる「慢性炎症」の恐怖 26:47 第三 […]
▼【参考文献】 LIFESPAN(ライフスパン): 老いなき世界 出版社 東洋経済新報社 著者 デビッド・A・シンクレア 、マシュー・D・ラプラント, 梶山 あゆみ (翻訳) https://amzn.to/3E4HlxM LIFE SCIENCE(ライフサイエンス) 長生きせざるをえない時代の生命科学講義 出版社 日経BP 著者 吉森保 https://amzn.to/3UYuzqr 生命を守る […]
▼【目次】 0:00 ご挨拶・導入 0:29 本日のお品書き 0:44 １限 「炭酸水」を毎日飲むとどうなる？？ 22:06 ２限 炭酸のすごい美容効果！炭酸を使えば肌も髪もツヤツヤになる！ ▼参照 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9009113/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23327968/ https:// […]
▼Amazonの購入はこちら👉👉https://amzn.to/3fhQecO ▼楽天の購入はこちら👉👉https://a.r10.to/h5yBbZ ▼【目次】 0:00 ご挨拶・導入 0:23 本日のお品書き 00:45 １限 あなたの今の脳の老化度を一瞬で診断する方法 13:51 ２限 老人脳にならない絶対に持つべきマインド３選 30:32 ３限 80歳でも脳が老化し […]
▼Amazonの購入はこちら👉👉https://amzn.to/3SFXeP6 ▼楽天の購入はこちら👉👉https://a.r10.to/h6Fz9c ▼【目次】 0:00 ご挨拶・導入 0:29 本日のお品書き 0:47 ①限 朝だけ断食でオートファジー全開!９割の不調が消える! 21:42 ②限 細胞から体が若返る！酵素たっぷりの食べるクスリ５選 ▼参照 タイトル：最新版 朝だけ断食で […]
▼【目次】 0:00 ご挨拶・導入 0:23 本日のお品書き 0:39 ①限 わずか２分で老化を止める魔法の習慣 19:20 ②限 食後の眠気を吹き飛ばす最強の習慣 ▼参照 https://link.springer.com/article/10.1007/s40279-022-01649-4 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC725 […]
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▼Amazonの購入はこちら👉👉https://amzn.to/3fgKCPY ▼楽天の購入はこちら👉👉https://a.r10.to/hUzRsx ▼【目次】 0:00 ご挨拶・導入 0:33 本日のお品書き 0:49 １限 血管が弱くなるやってはいけない危ない習慣３選 19:06 ２限 超健康になれる！全身の血管を効率的に鍛える方法３選 ▼参照 タイトル：血管を鍛えるとす […]
▼楽天の購入はこちら👉👉https://a.r10.to/hueRf5 ▼Amazonの購入はこちら👉👉https://amzn.to/3BG0LX0 ▼【目次】 0:00 ご挨拶・導入 0:38 本日のお品書き 0:54 ①限 「ケトン体」こそ人類史上最強の薬である 16:12 ②限 無敵の「ケトン体質」を実現する上手な糖質制限のやり方 ▼参照 タイトル：「ケトン体」こそ人類史上、最強の薬である […]
▼Amazonの購入はこちら👉👉https://amzn.to/3AK6haA ▼楽天の購入はこちら👉👉https://a.r10.to/hu7QEZ ▼【目次】 0:00 ご挨拶・導入 2:08 第1章 食物繊維は悪玉菌のエサになる！？食物繊維を摂る前にやるべきこととは 13:15 第2章 雨の日には●●をしろ！自律神経がみるみる整う魔法の習慣 21:20 第3章 加齢で毛細血管は消滅する！？血 […]
