本要約チャンネル【毎日19時更新】

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【話題作】「ココロとカラダを幸せにする奇跡の物質を出す方法５選」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

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【話題作】「ヨボヨボに衰える人の特徴３選」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

▼【関連動画】 『1日1杯脳のおそうじスープ』 ▼【参考文献】 『1日1杯脳のおそうじスープ』 ( 内野 勝行(著) アスコム ) Amazonの購入はこちら☞ https://amzn.to/3GSgseF https://www.jstage.jst.go.jp/article/geriatrics/47/1/47_1_52/_pdf https://www.sciencedirect.com […]

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【話題作】「コーヒーの超危険な副作用まとめ」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

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【話題作】「身体に蓄積したゾンビ細胞を取り除く方法」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

▼【目次】 0:00 ご挨拶 4:42 ゾンビ細胞を取り除く方法３選 5:30 方法１　免疫力をしっかり高める 16:06 方法２　体温を上げる 25:53 方法３　ポリフェノールをしっかり摂取する 28:15 本日のまとめ ▼【参考文献】 『「体を温める」と病気は必ず治る』 (石原 結實 (著) 三笠書房) Amazonの購入はこちら☞https://amzn.to/3DlygMM https: […]

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【話題作】「シワを防ぐ魔法の食べ物　総まとめ」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

▼【目次】 0:00 ご挨拶 1:16 本日のお品書き 1:30 １限　年をとるとシワができるのはなぜか？ 6:49 １限　まとめ 7:53 ２限　シワを防ぐ魔法の食べ物　総まとめ 25:38 ２限　まとめ 27:15 本日のハイライト ▼【参考文献】 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24691130/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pm […]

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【ベストセラー】「やる気に頼らず「すぐやる人」になる37のコツ」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

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【ベストセラー】「認知症にならない！させない！世界実証メソッドを網羅！脳の名医が教える最高の脳活大全」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

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【話題作】「保存版　白米の代わりに食べるべき最強の食べ物５選」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

▼【参考動画】 「食べなきゃ損！世界が認めた日本のスーパーフード　まとめ」 ▼【参考文献】 https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/490121/nutrients https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3649719/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov […]

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