本要約・書評！ビジネスに役立つ動画まとめ
▼【目次】 0:00 ご挨拶・導入 1:27 本日のお品書き 1:45 １限 冷凍パワーで栄養満点!! 冷凍庫に入れるだけで超ヘルシーになる「脅威の食品TOP5」 25:48 ２限 発がんリスク激増!!絶対に冷蔵庫に入れてはいけない「ヤバすぎる食材３選」 ▼参照 『冷凍王子の冷凍大全』 （著者：西川剛史 出版社：サンマーク出版） 『ぐぐっと時短&もっと絶品! 決定版 感動の冷凍術』 （著 […]
▼【目次】 0:00 ご挨拶・導入 【60代70代でも肌が若い人の特徴】 0:29 ① とにかく刺激を与えないことを徹底している 17:56 ② 太りすぎでも痩せすぎでもない 21:26 ③ 肌が喜ぶ食べるだけで美肌になるスキンケア食材を食べている 34:39 ④ ちゃんと量を計算して「アレ」を摂取している 39:32 ⑤ 肌を整える「あの場所」に通っている ▼新チャンネル！！！！！！ 本要約チャ […]
▼【目次】 0:00 ご挨拶・導入 1:16 本日のお品書き 01:57 １ どんな理由であれ、あなたからお金を借りようとしてくる人 16:12 ２ 一度でもあなたに不義理を働いた人 24:47 ３ あなたのエネルギーを根こそぎ奪う！一方的に助けを求めてくる人 33:14 ４ 副流煙のようにネガティブやストレスをまき散らす人 38:18 ５ 悪い習慣を持っている人 ▼新チャンネル！！！！！！ 本要 […]
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▼【目次】 0:00 ご挨拶・導入 1:53 本日のお品書き 2:10 １限 心を惑わす悪魔のグルメ！メンタルがぶっ壊れる「禁断の食べ物４選」 28:12 ２限 幸せの泉を解き放て！幸福ホルモンが溢れ出す「至福の食品３選」 ▼参照 『薬を使わず自分のうつを治した精神科医のうつが消える食事』 （著者：宮島賢也 出版社：アスコム） Amazonの購入はこちら☞https://amzn.to/44mR1 […]
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▼【目次】 0:00 ご挨拶・導入 0:27 本日のお品書き 0:52 １限 爆速で肝臓脂肪をゴシゴシ落とす、効果テキメンの食べ物 31:02 ２限 肝臓がみるみる元気になり、肝臓が大喜びする「２大飲料」 36:40 ３限 これだけは避けるべし！肝臓を壊す禁断の習慣 ▼新チャンネル！！！！！！ 本要約チャンネル【毎日朝９時更新】はこちら https://www.yout […]
▼【目次】 0:00 ご挨拶・導入 【死ぬとき確実に後悔する！人生で絶対にケチってはいけない出費TOP４】 2:05 ①本当に大切な人との「思い出作り」に使うお金 12:47 ②食費 29:10 ③湯船を張る費用 34:37 ④運動費用 ▼新チャンネル！！！！！！ 本要約チャンネル【毎日朝９時更新】はこちら https://www.youtube.com/channel/UCVC4gwk42731 […]
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▼【目次】 0:00 ご挨拶・導入 1:52 本日のお品書き 2:06 ①限 やる気スイッチをON！先延ばしを克服する「魔法のスキル５選」 23:11 ②限 ついつい後回しにしてしまう人の「やめるべき習慣TOP３」 ▼参照 『「すぐやる人」になる一番かんたんな方法』 （著者：藤由達藏 出版社：ぱる出版） 『「後回し」にしない技術「すぐやる人」になる20の方法』 （著者 […]
