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▼【目次】 0:00 ご挨拶・導入 0:33 本日のお品書き 0:53 ①限 1日1カップ食べるだけで体内の炎症が激減し、 老化をピタッと止める「極上の果物」 21:22 ②限 1日1個寝る前に食べるだけで、みるみる美しく若返る「奇跡の果物」 ▼お仕事の依頼はこちら👉takemi7772000@gmail.com ▼本要約チャンネル【毎日12時更新】はこちら ht […]
▼参考文献 マンガでわかる新しい腸活 低FODMAP食で腸がよみがえる! 著者 江田証 牧野直子 尾野こし 出版社 : 池田書店 https://amzn.to/3H1RBIa https://a.r10.to/huZcbo なんだかよくわからない「お腹の不調」はこの食事で治せる! 世界が認めた低FODMAP(フォドマップ)食事法 著者 江田 証 出版社 : PHP研究所 http […]
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▼【目次】 0:00 ご挨拶・導入 0:07 本日の内容 00:31 ①章 食べてはいけない!あの野菜を食べると、体中が毒だらけに… 25:11 ②章 腸内環境をピカピカにする、健康にバリくそ良い最高の野菜 ▼お仕事の依頼はこちら👉takemi7772000@gmail.com ▼本要約チャンネル【毎日12時更新】はこちら https://www.youtube.com/channel […]
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