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【ベストセラー】「死ぬまで歩けるようになる!?リンゴ酢を飲むと全身に起こる「劇的な変化6選」」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

▼【目次】 0:00 ご挨拶・導入 2:17 本日のお品書き 2:36 ①限 死ぬまで歩けるようになる!?リンゴ酢を飲むと全身に起こる「劇的な変化6選」 25:17 ②限 むしろ逆効果!!絶対に買ってはいけない「偽物のリンゴ酢の見分け方」 ▼参照 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2837006/ https://pubmed.ncbi.nl […]

【ベストセラー】「やらずに死ねるか!!人生で死ぬまでに絶対にやるべき20のこと」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

▼【目次】 0:00 はじめに 0:08 本日のお品書き 1:16 1.一人で「美術館」に行く 3:23 2.「一人カラオケ」に挑戦する 4:29 3.お世話になった人たちに「感謝の手紙」を書く 6:37 4.「昔の友達」に会いに行く 8:29 5.昔の写真を集めて「アルバム」を作る 9:30 6.無料の「裁判の傍聴」に行く 11:04 7.日本の伝統芸能「落語」を観に行く 12:12 8.「ペッ […]

【ベストセラー】「やり続けると認知症になる「今すぐやめるべきヤバい習慣トップ3」」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

▼【目次】 0:00 ご挨拶・導入 4:43 1限 ●●に住んでいる人は危険!?最新科学で判明した「認知症になる人の特徴3選」 28:13 2限 アレだけは絶対飲むな!!認知症になる「今すぐやめるべきヤバい習慣トップ3」 ▼参照 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16216938/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21536637/ h […]

【ベストセラー】「「健康神話」を科学的に検証する: それホントに体にいい?無駄?」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

▼Amazonの購入はこちら👉👉https://amzn.to/3Qljf88 ▼楽天の購入はこちら👉👉https://a.r10.to/hUTKiS ▼【目次】 0:00 ご挨拶・導入 2:24 本日のお品書き 2:48 第一章 コーヒーは飲まない方がいい? コーヒーにまるわるウソ・ホント6選 20:22 第二章 チョコレートには中毒症状がある? チョコレートにまつわるウソ・ホント5選 ▼参照 […]

【ベストセラー】「日本の死角 」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

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【ベストセラー】「死ぬほど辛くて泣きそうなときは、思考停止で「とにかく●●をせよ!!」」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

▼【目次】 0:00 ご挨拶・導入 1:44 本日のお品書き 2:02 1限 思考停止で●●せよ!! 死ぬほど辛くて泣きそうなときに「やるべき5つのこと」 24:33 2限 マジでメンタルぶっ壊れます□□死にたいときに「絶対にやってはいけないことトップ3」 ▼関連動画 【ベストセラー】「小さな町の精神科の名医が教えるメンタルを強くする食習慣」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】 【ベストセラ […]

【ベストセラー】「99%の医者が絶対に食べない「闇が深い食べ物」を暴露します…」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

▼【目次】 0:00 ご挨拶・導入 2:34 1限 99%の医者が絶対に食べない「闇が深すぎる食べ物トップ5」 25:28 1限 まとめ 28:03 2限 一口かじるだけで全身の細胞がはじけ飛ぶ「危険すぎる食品3選」 34:00 2限 まとめ ▼参照 https://jamanetwork.com/journals/jamainternalmedicine/fullarticle/2530902 […]

【ベストセラー】「60歳以上の人が、酢玉ねぎを毎日食べ続けるとこうなります…」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

▼【目次】 0:00 ご挨拶・導入 01:51 本日のお品書き 02:10 1限 60歳以上の人が、酢玉ねぎを毎日食べ続けるとこうなります 24:12 2限 髪ふっさふさ!! 酢玉ねぎのヤバすぎる健康効果を最大化する「究極の食べ方3選」 ▼参照 『血糖値、血圧が下がる!(楽)やせる!酢タマネギ活用大全』 (マキノ出版) https://www.jstage.jst.go.jp/article/jh […]

【ベストセラー】「「もう傷つきたくない」あなたが執着を手放して「幸せ」になる本」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

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【ベストセラー】「TIME OFF 働き方に“生産性”と“創造性”を取り戻す戦略的休息術」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

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