▼【目次】
0:00 ご挨拶・導入
1:11 1限 家族がいる人ほど不幸になる!?40代や50代で人生が楽しくない人の「残念すぎる共通点４選」
3:16 ① 思春期に解決すべきだった「人生の課題」が未解決のまま
10:48 ② 30代の頃のように「自分は健康だ」と思っている
16:07 ③ たくさんの家族に囲まれながら「疎外感」を感じている
23:26 ④ 頭の中が「ネガティブな言葉」に支配されている
27:00 1限 まとめ
27:32 2限 今からでも遅くはない!40代や50代から「第二の人生を謳歌する方法トップ3」
28:43 ① お金の使い方を180度変えてみる
31:53 ② 中高年の今だからこそ「外見を一新する」
34:32 ③ いつもより「たった10分だけ」早く起きてみる
35:37 2限まとめ
▼参照
『あなたの人生がつまらないと思うんなら、それはあなた自身がつまらなくしているんだぜ。1秒でこの世界が変わる70の答え』
（著者：ひすいこたろう 出版社：ディスカヴァー・トゥエンティワン）
『Chatter(チャッター):「頭の中のひとりごと」をコントロールし、最良の行動を導くための26の方法』
（著者：イーサン・クロス 出版社：東洋経済新報社）
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聞くだけで理解できる音声コンテンツにして投稿しています。
（アニメーションも付けたりしてますが、音声だけでも理解できるように制作しています！）
通勤中・食事中・寝る前などスキマ時間に聞き流して頂いて
効率の良いインプットのお役に立てれば幸いです!(^^)!
▼作成者紹介
●タケミ Twitter https://twitter.com/takemi52937241
●リョウ Twitter https://twitter.com/ryo_mm9n
プロフィール
1日5冊ほどの読書を5年以上続けている、心底本を愛するオタク。
学習により迷いをなくし、学習により自己救済されるという信念を持つ。
オタクのプライドにかけて、世界一分かりやすい動画を作成している。
▼お願い
この部分をこうしてほしい
こう直したほうがいいのでは？
など感想コメントを頂けると、とても喜びます(^^)
些細なことでもコメントいただけると嬉しいです！
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これからもガンガン動画を上げていきますので、よろしくお願いいたします(^^)/
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