▼【目次】
0:00 ご挨拶・導入
0:39 本日のお品書き
0:59 ①限 緑茶を毎日飲み続けると、どうなる？？
28:50 ②限 緑茶にアレを加えると、さらに効果倍増に♡
32:28 ③限 絶対に知っておくべき！緑茶に潜むデメリット
▼【関連動画】
「2022最新研究！コーヒーを毎日飲むと、身体はどうなる？」
▼参照
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16968850/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25900254/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2855614/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15350981/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6493995/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26092629/
Chanaka N Kahathuduwa , Tharaka L Dassanayake , A M Tissa Amarakoon , Vajira S Weerasinghe ：Acute effects of theanine, caffeine and theanine-caffeine combination on attention
https://www.nature.com/articles/nrn2421
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17182482/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4480845/
https://academic.oup.com/jn/article/138/8/1572S/4750819
https://apjcn.nhri.org.tw/server/APJCN/17%20Suppl%201/167.pdf
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28899506/
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0031938407004003
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1038/oby.2009.256
https://academic.oup.com/ajcn/article/98/2/340/4577179
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16618952/
https://jamanetwork.com/journals/jamainternalmedicine/fullarticle/773949
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19437116/
https://academic.oup.com/aje/article/167/1/71/185454
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28454102/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30013939/
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◉世界一分かりやすい要約動画
◉本当に役立つ知識をワンテーマで解説する動画
の２本立ての配信をします。
聞くだけで理解できる音声コンテンツにして投稿しています。
（アニメーションも付けたりしてますが、音声だけでも理解できるように制作しています！）
通勤中・食事中・寝る前などスキマ時間に聞き流して頂いて
効率の良いインプットのお役に立てれば幸いです!(^^)!
▼作成者紹介
●タケミ Twitter https://twitter.com/takemi52937241
●リョウ Twitter https://twitter.com/ryo_mm9n
プロフィール
1日5冊ほどの読書を5年以上続けている、心底本を愛するオタク。
学習により迷いをなくし、学習により自己救済されるという信念を持つ。
オタクのプライドにかけて、世界一分かりやすい動画を作成している。
▼お願い
この部分をこうしてほしい
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