【ベストセラー】「あの悪魔の食べ物を毎日食べるととんでもないことに。。。」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

【ベストセラー】「あの悪魔の食べ物を毎日食べるととんでもないことに。。。」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

▼【目次】
0:00 ご挨拶・導入
1:16 ①限 加工食品を食べ続けるとどうなる?身体に起きるヤバすぎる変化
21:26 ②限 悪い習慣を根こそぎ断ち切る最強のテクニック3選

▼参照
Lucia Alonso-Pedrero, Ana Ojeda-Rodríguez, Miguel A Martínez-González, Guillermo Zalba, Maira Bes-Rastrollo, Amelia Marti
Ultra-processed food consumption and the risk of short telomeres in an elderly population of the Seguimiento Universidad de Navarra (SUN) Project(2020)

AnaOjeda-Rodriguez ,LydiaMorell-Azanza,LuciaAlonso-Pedrero,Amelia Martidel Moral
Aging, Telomere Integrity, and Antioxidant Food

Association between consumption of ultra-processed foods and all cause mortality: SUN prospective cohort study
BMJ 2019; 365 doi: https://doi.org/10.1136/bmj.l1949 (Published 29 May 2019)

Chen G-C, Zhang R, Martínez-González MA, et al. Nut consumption in relation to all-cause and cause-specific mortality: a meta-analysis 18 prospective studies. Food Funct2017;8:3893-905. doi:10.1039/C7FO00915A pmid:28875220

Michelle Luciano, Janie Corley, Simon R. Cox, Maria C. Valdés Hernández, Leone C.A. Craig, David Alexander Dickie, Sherif Karama, Geraldine M. McNeill, Mark E. Bastin, Joanna M. Wardlaw, Ian J. DearyMediterranean-type diet and brain structural change from 73 to 76 years in a Scottish cohort(2016)

NIH study finds heavily processed foods cause overeating and weight gain

Ultra-Processed Diets Cause Excess Calorie Intake and Weight Gain: An Inpatient Randomized Controlled Trial of Ad Libitum Food Intake

https://www.sciencedaily.com/releases/2022/07/220727163045.htm
https://n.neurology.org/content/99/10/e1056

『身銭を切れ――「リスクを生きる」人だけが知っている人生の本質』
(著者:ナシーム・ニコラス・タレブ 出版社:ダイヤモンド社)
Amazonの購入はこちら☞https://amzn.to/3WfzsvR
楽天の購入はこちら☞https://a.r10.to/h6bnrW

『ジェームズ・クリアー式 複利で伸びる1つの習慣』
(著者:ジェームズ・クリアー 出版社:パンローリング株式会社)
Amazonの購入はこちら☞https://amzn.to/3Diw8Yw
楽天の購入はこちら☞https://a.r10.to/h5BTTI

▼お仕事の依頼はこちら👉takemi7772000@gmail.com

▼本要約チャンネル【毎日12時更新】はこちら
https://www.youtube.com/channel/UCujNsU8AMfDqa5LNjvAdzow

▼【公式】本要約チャンネル【切り抜き】はこちら
https://www.youtube.com/channel/UCVC4gwk42731pbweE6abiPw

▼今だけ無料!多読に圧倒的におすすめ!Kindle unlimitedはこちら!
https://amzn.to/3vcd7ko

▼このチャンネルの登録はこちら
http://www.youtube.com/channel/UCEixleMT76xDzoiEb9ZA7XA?sub_confirmation=1

▼このチャンネルで人気の動画 (^^)/
◉新型コロナとワクチン 知らないと不都合な真実

◉自律神経の名医が教えるココロとカラダの疲れとり大全

◉40歳からは食べてはいけない病気になる食べもの

◉死ぬまで元気でいたければとにかく内臓を温めなさい

◉長生きしたけりゃ 小麦は食べるな

◉2025年を制覇する破壊的企業

◉寿命の9割は尿で決まる

◉眠れなくなるほど面白いたんぱく質の話

▼おススメの学べるチャンネル
◉中田敦彦のYouTube大学 – NAKATA UNIVERSITY
https://www.youtube.com/channel/UCFo4kqllbcQ4nV83WCyraiw
◉両学長 リベラルアーツ大学
https://www.youtube.com/c/ryogakucho

▼どんなチャンネル?
毎日19時に
◉世界一分かりやすい要約動画
◉本当に役立つ知識をワンテーマで解説する動画
の2本立ての配信をします。
聞くだけで理解できる音声コンテンツにして投稿しています。
(アニメーションも付けたりしてますが、音声だけでも理解できるように制作しています!)
通勤中・食事中・寝る前などスキマ時間に聞き流して頂いて
効率の良いインプットのお役に立てれば幸いです!(^^)!

▼作成者紹介 
●タケミ Twitter https://twitter.com/takemi52937241
●リョウ Twitter https://twitter.com/ryo_mm9n

プロフィール
1日5冊ほどの読書を5年以上続けている、心底本を愛するオタク。
学習により迷いをなくし、学習により自己救済されるという信念を持つ。
オタクのプライドにかけて、世界一分かりやすい動画を作成している。

▼お願い
この部分をこうしてほしい
こう直したほうがいいのでは?
など感想コメントを頂けると、とても喜びます(^^)
些細なことでもコメントいただけると嬉しいです!

高評価が多い動画ほど関連動画に上がりやすくなるので、
この動画が役にたったと思って下さった方は👍をお願いします!
これからもガンガン動画を上げていきますので、よろしくお願いいたします(^^)/

▼著作権者(著者、訳者、出版社)のみなさま
当チャンネルでは書籍やニュースで得た知識を元に、動画を制作しております。あくまでも、書籍やニュースの内容解説をするにとどめ、原著作物の表現に対する複製・翻案とはならないよう構成し、まず何より著者の方々、出版・報道に携わる方々への感謝と敬意を込めたチャンネル運営を心懸けております。
しかしながら、もし行き届かない点があり、動画の削除などご希望される著作権者の方は、迅速に対応させていただきますので、お手数お掛けしまして恐れ入りますが、下記いずれかの方法にてご連絡いただけますと幸いです。
◉Twitter DM|https://twitter.com/takemi52937241
◉メール|takemi7772000@gmail.com
(Twitter DMの方が確認頻度が高く、早急にご対応できます)

引き続き、つくり手の方への感謝と敬意を込めてチャンネルを運営していきますので、今後とも宜しくお願い申し上げます。

▼本要約チャンネルは、Amazon.co.jpを宣伝しリンクすることによってサイトが紹介料を獲得できる手段を提供することを目的に設定されたアフィリエイトプログラムである、Amazonアソシエイト・プログラムの参加者です。

一部BGM LAMP BGM

グローバルカテゴリの最新記事