▼【目次】
0:00 ご挨拶・導入
0:35 本日のお品書き
0:53 ①限 ●●な性格の人は、いつまでも老化せず長生きできます
12:03 ②限 死ぬまで老けずに、幸せな人生を送れる人の特徴とは！？
▼参照
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26151971/
https://www.pnas.org/doi/10.1073/pnas.1900712116
https://www.hindawi.com/journals/jar/2011/759170/
High optimism linked with longer life and living past 90 in women across racial, ethnic groups
https://agsjournals.onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/jgs.17897
https://www.apa.org/monitor/nov06/healthy
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4224996/
https://jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/fullarticle/2734064?utm_source=For_The_Media&utm_medium=referral&utm_campaign=ftm_links&utm_term=052419
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26630073/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17652652/
https://www.nber.org/system/files/working_papers/w16328/w16328.pdf
https://journals.sagepub.com/doi/full/10.1177/2167702620951511
Shelbie G. Turner; Karen Hooker
Are Thoughts About the Future Associated With Perceptions in the Present?: Optimism, Possible Selves, and Self-Perceptions of Aging
Eric S. Kim et al.（ 2017） Optimism and Cause-Specific Mortality: A Prospective Cohort Study. American Journal of Epidemiology; 185: 21– 29
Dickerhoof, R., Lyubomirsky, S., & Sheldon, K. M. (2007). How and why do intentional activities work to boost well-being?: An experimental longitudinal investigation of regularly practicing optimism and gratitude. Manuscript under review.
Emmons, R. A., & McCullough, M. E. (2003). Counting blessings versus burdens: An experimental investigation of gratitude and subjective well-being in daily life. Journal of Personality and Social Psychology, 84(2), 377-389
King, L. A. (2001). The health benefits of writing about life goals. Personality and Social Psychology Bulletin, 27, 798-807
Lyubomirsky, S., Sheldon, K. M., & Schkade, D. (2005). Pursuing happiness: The architecture of sustainable change. Review of General Psychology, 9(2), 111-131.
Sheldon, K. M., & Lyubomirsky, S. (2006). How to increase and sustain positive emotion: The effects of expressing gratitude and visualizing best possible selves. Journal of Positive Psychology, 1, 73-82.
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（アニメーションも付けたりしてますが、音声だけでも理解できるように制作しています！）
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▼作成者紹介
●タケミ Twitter https://twitter.com/takemi52937241
●リョウ Twitter https://twitter.com/ryo_mm9n
プロフィール
1日5冊ほどの読書を5年以上続けている、心底本を愛するオタク。
学習により迷いをなくし、学習により自己救済されるという信念を持つ。
オタクのプライドにかけて、世界一分かりやすい動画を作成している。
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