▼【目次】
0:00 ご挨拶・導入
04:15 本日のお品書き
04:39 ①限 血管をツルピカにする最強の飲み物 シナモンティーとルイボスティー
13:08 ②限 血管をツルピカにする最強の飲み物 トマトジュースとコーヒー
21:36 ③限 血管をツルピカにする最強の飲み物 ビートルートジュースとザクロジュース
▼参照
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11506060/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4516848/
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Network analysis of nitrate-sensitive oral microbiome reveals interactions with cognitive function and cardiovascular health across dietary interventions(2021)
AnniVanhatalo Joanna E.L’Heureux JamesKelly Jamie R.Blackwell Lee J.Wylie JonathanFulford Paul G.Winyard David W.Williams Markvan der Giezen Andrew M.Jones
Nitrate supplementation improves physical performance specifically in non-athletes during prolonged open-ended tests: a systematic review and meta-analysis
Helton O Campos , Lucas R Drummond , Quezia T Rodrigues , Frederico S M Machado , Washington Pires, Samuel P Wanner , Cândido C Coimbra
K E L McColl, Gut. 54(1): 1–3, 2005
Jun Kobayashi et al, Nutrients. 7, 4911-4937, 2015
Katsunori Iijima, Akita J Med. 43: 1-6, 2016
C.Cutler et al, Free Radical Biology and Medicine. 143, 252-259, 2019
7.Mackenzie R. Wehner, MPhi et al.(2014) International Prevalence of Indoor Tanning
A Systematic Review and Meta-analysis
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Nigris, F. Proceedings of the National Academy of Sciences, March 21, 2005 early online edition; vol 102: pp 4896-4901.
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プロフィール
1日5冊ほどの読書を5年以上続けている、心底本を愛するオタク。
学習により迷いをなくし、学習により自己救済されるという信念を持つ。
オタクのプライドにかけて、世界一分かりやすい動画を作成している。
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