▼【目次】
0:00 ご挨拶・導入
4:02 老化を予防する行動３選 発表
5:02 老化を予防する行動① 生涯おしゃれをし続ける
11:28 老化を予防する行動② どんなことも引退しない
21:43 老化を予防する行動③ テレビを封印する
▼【参考文献】
『長生きでも脳が老けない人の習慣』
(角谷 建耀知 (著), 阿部 康二 (監修), 森下 竜一 (監修)
古和 久朋 (監修) 河田 康志 (監修) アスコム)
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『ＬＩＦＥＳＰＡＮ（ライフスパン）―老いなき世界』
（デビッド・Ａ・シンクレア (著), マシュー・Ｄ・ラプラント (著), 梶山 あゆみ (翻訳)
東洋経済新報社）
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『70歳が老化の分かれ道』
(和田秀樹 (著) 詩想社)
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https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2352827321001300?via%3Dihub
https://www.sciencedirect.com/topics/social-sciences/labor-force-participation
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23671387/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22538324/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20940172/
https://www.mayoclinicproceedings.org/article/S0025-6196(16)30173-2/fulltext
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4755299/#:~:text=High%20television%20viewing%20and%20low%20physical%20activity%20in%20early%20adulthood,aging%20even%20before%20middle%20age.
https://www.nature.com/articles/s41598-019-39354-4
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聞くだけで理解できる音声コンテンツにして投稿しています。
（アニメーションも付けたりしてますが、音声だけでも理解できるように制作しています！）
通勤中・食事中・寝る前などスキマ時間に聞き流して頂いて
効率の良いインプットのお役に立てれば幸いです!(^^)!
▼作成者紹介
●タケミ Twitter https://twitter.com/takemi52937241
●リョウ Twitter https://twitter.com/ryo_mm9n
プロフィール
1日5冊ほどの読書を5年以上続けている、心底本を愛するオタク。
学習により迷いをなくし、学習により自己救済されるという信念を持つ。
オタクのプライドにかけて、世界一分かりやすい動画を作成している。
▼お願い
この部分をこうしてほしい
こう直したほうがいいのでは？
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