▼【参考文献】
『じつは怖い外食』
( 南 清貴(著) ワニブックス )
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『医者が教える あなたを殺す食事 生かす食事』
(内海聡 (著) フォレスト出版 )
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『医者が教える食事術２ 実践バイブル』
(牧田 善二 (著) ダイヤモンド社)
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https://www.huffpost.com/entry/healthiest-salad-dressing_n_5c336948e4b0d75a98334494#:~:text=Ranch%20and%20French%20dressing%20were,with%201%20gram%20saturated%20fat).
https://health.usnews.com/health-news/blogs/eat-run/articles/2017-01-24/why-you-should-pretty-much-never-buy-salad-dressing-at-the-grocery-store
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6357022/
https://portlandpress.com/biochemsoctrans/article-abstract/45/5/1105/66243/Omega-3-fatty-acids-and-inflammatory-processes?redirectedFrom=fulltext
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4162477/
https://www.mdpi.com/1660-3397/12/1/128
https://www.science.org/doi/10.1126/science.1091447#:~:text=Concentrations%20in%20farmed%20salmon%20from%20South%20America%20were%20significantly%20higher,P%20%3C%200.05%20for%20each
https://www.researchgate.net/publication/8335898_A_survey_of_metals_in_tissues_of_farmed_Atlantic_and_wild_Pacific_salmon
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15866762/
https://jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/203640
https://www.norceresearch.no/en/news/release-of-microplastics-from-the-aquaculture-industry-new-report
https://www.ewg.org/research/pcbs-farmed-salmon
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毎日19時に
◉世界一分かりやすい要約動画
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の２本立ての配信をします。
聞くだけで理解できる音声コンテンツにして投稿しています。
（アニメーションも付けたりしてますが、音声だけでも理解できるように制作しています！）
通勤中・食事中・寝る前などスキマ時間に聞き流して頂いて
効率の良いインプットのお役に立てれば幸いです!(^^)!
▼作成者紹介
●タケミ Twitter https://twitter.com/takemi52937241
●リョウ Twitter https://twitter.com/ryo_mm9n
プロフィール
1日5冊ほどの読書を5年以上続けている、心底本を愛するオタク。
学習により迷いをなくし、学習により自己救済されるという信念を持つ。
オタクのプライドにかけて、世界一分かりやすい動画を作成している。
▼お願い
この部分をこうしてほしい
こう直したほうがいいのでは？
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些細なことでもコメントいただけると嬉しいです！
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これからもガンガン動画を上げていきますので、よろしくお願いいたします(^^)/
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