▼【目次】 0:00 ご挨拶・導入 認知症の本当の原因 0:30 ①楽しんで生きていない 10:10 ②生きがいがない 15:32 ③最強の2大認知症予防食が不足している 21:30 ④同じものばかり食べている 25:24 ⑤白米の摂取量が多い 26:40 ⑥1日10時間以上座っている ▼新チャンネル!!!!!! 本要約チャンネル【毎日朝9時更新】はこちら https://www.youtube. […]
▼【目次】 0:00 ご挨拶・導入 02:10 本日の内容 02:32①医者もビックリ!!コーヒーにアレを混ぜて飲むだけで、身体が変わりすぎてヤバい… 29:53②コーヒーは●●前に飲め!コーヒーの健康効果が最大になるベストな「飲むべきタイミング」を暴露します ▼新チャンネル!!!!!! 本要約チャンネル【毎日朝9時更新】はこちら https://www.youtube.com/cha […]
▼【目次】 0:00 ご挨拶・導入 3:30 自慰行為を毎日やり続けると、体に起こるヤバい変化 ①どんどん健康になって若返っていく 9:40 自慰行為を毎日やり続けると、体に起こるヤバい変化 ②ストレスが激減し、メンタルが健康になる 18:21 自慰行為を毎日やり続けると、体に起こるヤバい変化 ③認知機能が改善され、認知症になりにくくなる 26:44 自慰行為を毎日やり続けると、体に起こるヤバい変 […]
▼目次 0:00 ご挨拶・導入 0:04 本日のお品書き 0:19 1限 世界中の研究者が認めた!睡眠の質が劇的に上がり、肌がつるつるになる至高の食品5選 3:59 睡眠の質が劇的に上がり、肌がつるつるになる至高の食品 ①まさに天然の睡眠薬!27g食べるだけでぐっすり眠れるアーモンド 10:50 睡眠の質が劇的に上がり、肌がつるつるになる至高の食品 ②睡眠の質を根本から整える最高のタンパク質は […]
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▼【目次】 0:00 ご挨拶・導入 2:04 本日のお品書き 2:32 1限 甘いものを食べ続けると、全身がカビだらけになり、二度と取り返しのつかないことに…. 15:24 2限 甘いものをやめた人の末路がヤバすぎて震えた…. 31:35 3限 黙ってコレに従え!!強制的に甘いものをやめられる「奇跡の方法3選」 ▼新チャンネル!!!!!! 本要約チャンネル【毎日朝9時更新】 […]
▼【目次】 0:00 ご挨拶・導入 0:29 本日のお品書き 0:46 1限 海藻食べるとガンになる!?恐ろしすぎる噂の真相を暴露します 30:46 2限 毎日でも食べるべき「最強の海藻おやつ2選」 ▼新チャンネル!!!!!! 本要約チャンネル【毎日朝9時更新】はこちら https://www.youtube.com/channel/UCVC4gwk42731pbweE6abiPw ▼お仕事の依頼 […]
▼【目次】 0:00 ご挨拶・導入 0:07 本日のお品書き 0:35 1限 これぞ神食品!!食べるだけで腎臓がキレイになる最強の食品TOP5 39:10 2限 なぜ誰もやらない!?腎臓を徹底的にクリーニングする神習慣教えます! ▼新チャンネル!!!!!! 本要約チャンネル【毎日朝9時更新】はこちら https://www.youtube.com/channel/UCVC4gwk42731pbwe […]
【概要欄動画リンク】 「サバ缶を毎日食べ続けた人の末路がヤバすぎる…」を世界一わかりやすく要約してみた ▼【目次】 0:00 ご挨拶・導入 0:32 本日のお品書き 1:16 1限 タバコより危険!日本人の9割が食べる史上最悪の刺身の闇を大暴露😨😨 37:49 2限 刺身だけじゃない!! スーパーで絶対に買ってはいけない「危険すぎる惣菜2選」 ▼新チャンネル!!!!!! 本要約チャンネル【毎日朝9 […]
【参考文献】 『自分をよろこばせる習慣』 (著者:田中克成 出版社:すばる舎) https://amzn.to/3R3xfSK ▼【目次】 0:00 ご挨拶・導入 1:58 本日のお品書き 2:19 1限 99%の医者が死んでも食べ続ける神の食べ物TOP5 26:43 2限 99%の人が幸せになる「死ぬまでやり続けるべき神習慣5選」 ▼新チャンネル!!!!!! 本要約チャンネル【毎日朝9時更新】は […]