本要約・書評！ビジネスに役立つ動画まとめ
👇参考文献 科学的に自分を思い通りに動かす セルフコントロール大全 著者 堀田 秀吾 木島 豪 出版社 : ディスカヴァー・トゥエンティワン https://amzn.to/369MUwi やる気に頼らず「すぐやる人」になる37のコツ 著者 大平 信孝 出版社 : かんき出版 https://amzn.to/36tqJ47 「後回し」にしない技術 「すぐやる人」になる20の方法 著 […]
▼Amazonの購入はこちら👉👉https://amzn.to/3LViOfO ▼楽天の購入はこちら👉👉https://a.r10.to/hwdwl6 ▼【目次】 0:00 ご挨拶・導入 2:14 本日のお品書き 2:33 ①限「老化」の本当の原因は「副腎の疲れ」だった 13:00 ②限老化を止める！最強のデトックス３選 25:48 ③限 老化のスピードを最大限遅らせる方法３選 ▼参照 タイトル： […]
▼Amazonの購入はこちら👉👉https://amzn.to/3KFNmRf ▼楽天の購入はこちら👉👉https://a.r10.to/haedVr ▼【目次】 0:00 ご挨拶・導入 3:32 本日のお品書き 3:57 ①限 心理学を通して本当の自分に出会う 13:59 ②限 人間関係の難題を解決するコミュニケーション術 23:16 ③限 心と性格は体の動きの癖でわかる ▼参照 タイトル：眠れ […]
▼【目次】 0:00 ご挨拶・導入 2:18 第１章 内臓脂肪を最も効率よく減らせる運動と食事 8:57 第２章 内臓脂肪を激増させる悪魔 20:44 第３章 内臓脂肪を激減させる食品 ▼参考文献 タイトル：内臓脂肪を最速で落とす 日本人最大の体質的弱点とその克服法 著者：奥田昌子 出版社：幻冬舎 Amazonで購入はこちら👉https://amzn.to/3tcDNn7 タイトル：内臓脂肪を減ら […]
▼Amazonの購入はこちら👉👉https://amzn.to/3F84EoX ▼楽天の購入はこちら👉👉https://a.r10.to/hMWruW ▼【目次】 00:00 ご挨拶・導入 01:30 第一章 そのダイエット、無意味です。~内臓脂肪の「正しい減らし方」 10:42 第二章 科学的に正しい「血糖値を確実に下げる3つの食事法」 17:58 第三章 缶チューハイは悪魔の飲み物!? 内臓脂 […]
▼Amazonの購入はこちら👉👉https://amzn.to/3KBwnzn ▼楽天の購入はこちら👉👉https://a.r10.to/hMfN2v ▼【目次】 0:00 ご挨拶・導入 3:47 本日のお品書き 4:09 ①限 老化がイヤなら、感情年齢を若く保ちなさい 11:00 ②限 感情年齢を若く保ち、老化を極限まで遅らせる方法 24:32 ③限 みるみる若返る超おすすめの神習慣 ▼参照 タ […]
【参考文献】 公益社団法人日本水道協会/安全でおいしい水道水供給の推進 http://www.jwwa.or.jp/anzen/about.html 厚生労働省/水道水質基準について https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/topics/bukyoku/kenkou/suido/kijun/index.html 厚生労働省/「健康のために水 […]
▼Amazonの購入はこちら👉👉https://amzn.to/3EZK1Ly ▼楽天の購入はこちら👉👉https://a.r10.to/hk9E9z ▼【目次】 0:00 ご挨拶・導入 1:58 第１章 年金に関する「３つの勘違い」 12:11 第２章 絶対に買ってはいけない「個人年金保険」 21:03 第３章 2022年「新年金制度」の全て ▼参照 タイトル：知らないと損する年金の真実 […]
▼Amazonの購入はこちら👉👉https://amzn.to/3LtUXTV ▼楽天の購入はこちら👉👉https://a.r10.to/haV2bE ▼【目次】 0:00 ご挨拶・導入 1:53 本日のお品書き 2:12 ①限 〇〇しない人は、将来１００％お金に困ります。 18:18 ②限 これからの厳しい時代を生きのびる3つのカギとは？ 28:20 ③限 学びをお金に変える最強のテクニック ▼ […]
▼Amazonの購入はこちら👉👉https://amzn.to/3OIunsj ▼楽天の購入はこちら👉👉https://a.r10.to/h6mDnm ▼【目次】 00:00 ご挨拶・導入 02:02 第一章 「思い込みが9割」~なぜ人は不安になるのか 10:44 第二章 心を整理して不安を消すための「たった一つのテクニック」 18:34 第三章 アスリートやGoogleに学ぶ「心の鍛え方3選」 […]
