2022年

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【ベストセラー】「60歳を超えても40代に見える生き方」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

▼Amazonの購入はこちら👉👉https://amzn.to/3v541IE ▼楽天の購入はこちら👉👉https://a.r10.to/h6DBRZ ▼【目次】 0:00 ご挨拶・導入 0:29 本日のお品書き 0:52 ①限 永遠の若さを保つために絶対必要な「3つの考え方」とは? 14:56 ②限 見た目年齢マイナス20歳!60歳を超えても40代に見える秘訣とは⁉ 27:20 ③限 若返り細胞 […]

【ベストセラー】「口ぐせを変えれば、人生がうまくいく 朝起きてから夜寝るまで、いいことが起こる92の習慣」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

▼Amazonの購入はこちら👉👉https://amzn.to/3VdwMgG ▼楽天の購入はこちら👉👉https://a.r10.to/h5R7g2 0:00 ご挨拶・導入 1:20 本日の内容 1:52 第1章 ポジティブな口ぐせのヤバい効果。誰でも幸せになれる魔法の言葉はコレだ 17:56 第2章 今すぐヤメろ!●●が口ぐせのあなたは不幸になります ▼参照 タイトル:口ぐせを変えれば、人生が […]

【ベストセラー】「血管の老化が急速に進んでいる人のヤバい特徴5選」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

▼【目次】 0:00 ご挨拶・導入 「血管の老化が急速に進む人のヤバい特徴5選」 05:24 特徴1 口の中に悪い菌が大量に存在している 12:15 特徴2 主食の食べすぎ&抗酸化物質不足のダブルパンチ 18:15 特徴3 血流が悪化している 27:27 特徴4 精神的に疲弊している 32:01 特徴5 自律神経と睡眠が狂っている ▼参照 https://pmj.bmj.com/content/8 […]

【ベストセラー】「たった1分!肝臓から毒素をゴッソリ絞り出せ!」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

▼【目次】 0:00 ご挨拶・導入 0:11 本日のお品書き 0:43 ①限 たった1分!肝臓から毒素をゴッソリ絞り出す最高の習慣                  11:46 ②限 爪に●●がある人、ヤバいです! 肝臓が毒素まみれになっている危険なサイン5選 20:07 ③限 肝臓を丸洗い!!ゴッソリ毒素を取り去ってくれる最強食品 ▼参照 専門医が教える 肝臓から脂肪を落とす食事術 予約の取れな […]

【ベストセラー】「なぜ、健康法は「効かない」のか? 」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

▼Amazonの購入はこちら👉👉https://amzn.to/3hwzRuC ▼楽天の購入はこちら👉👉https://a.r10.to/h64OeY ▼【目次】 0:00 ご挨拶・導入 0:50 本日のお品書き 1:22 第1章絶対に騙されてはいけない「効かない健康法3選」 15:00 第2章トクホに発がん物質混入!? 健康被害から身を守るための「2つの必須知識」 26:14 第3章耳かきすると […]

【ベストセラー】「精神科医kagshunが教えるつらさを手放す方法 幸せになる超ライフハック」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

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【ベストセラー】「幸福の意外な正体 ~なぜ私たちは「幸せ」を求めるのか」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

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【ベストセラー】「精神科医Tomyが教える 心の荷物の手放し方」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

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【ベストセラー】「脂肪を落としたければ、食べる時間を変えなさい」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

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【ベストセラー】「より少ない家大全」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

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