2022年11月

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【ベストセラー】「少食を愉しむ シンプルにやせる、太らない習慣」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

▼Amazonの購入はこちら👉👉https://amzn.to/3Gveq7d ▼楽天の購入はこちら👉👉https://a.r10.to/h6NHyv ▼【目次】 0:00 ご挨拶・導入 1:54 第1章 太りやすい人の「残念な特徴5選」 16:01 第2章 痩せている人が必ずやっている「5つの習慣」 28:14 第3章 少食生活に取り入れるべき「超意外な3つの食材」 ▼参照 タイトル:少食を愉し […]

【ベストセラー】「ほんとうの定年後 「小さな仕事」が日本社会を救う」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

▼Amazonの購入はこちら👉👉https://amzn.to/3Ol0Y80 ▼楽天の購入はこちら👉👉https://a.r10.to/huOgZ5 ▼【目次】 0:00 あいさつ・導入 0:58 第一章 60代の年収は180万円まで下がる!?老後を豊かに生き抜くために今すぐやるべき●●とは? 17:55 70 歳男性の半分は働いている!!それでも幸福に生きるためには「●●」が重要。月に10万円 […]

【ベストセラー】鈴木祐「YOUR TIME ユア・タイム: 4063の科学データで導き出した、あなたの人生を変える最後の時間術」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

▼Amazonの購入はこちら👉👉https://amzn.to/3TK9mP6 ▼楽天の購入はこちら👉👉https://a.r10.to/hNjYiW ▼【目次】 0:00 ご挨拶・導入 0:44 本日のお品書き 1:18 第一章 時間術を使うほど人はバカになるという残酷な真実       21:31 第二章 遅刻しがちな人は●●ボクシングを使って時間を操れ! 32:26 第三章 あなたの時間のズ […]

【ベストセラー】「50歳からは、「これ」しかやらない 1万人に聞いてわかった「会社人生」の上手な終わらせ方」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

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【ベストセラー】「斎藤一人 常識をぶち破れ」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

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【ベストセラー】「砂糖を2週間やめると、身体はどうなる??」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

▼【目次】 0:00 ご挨拶・導入 0:58 本日のお品書き 1:15 ①限 砂糖を2週間やめると、身体はどうなる? 27:27 ②限 グッバイ砂糖!砂糖を2週間やめるための最強の方法5選    ▼参照 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4106357/ https://www.mdpi.com/2076-3921/8/9/376/htm h […]

【ベストセラー】「お金が貯まる人は、なぜ部屋がきれいなのか 「自然に貯まる人」がやっている50の行動」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

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【ベストセラー】橘玲 「バカと無知」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

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【ベストセラー】「パンを食べ続けると、身体はどうなる??」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

▼【目次】 0:00 ご挨拶・導入 0:45 本日のお品書き 1:00 1限 パンを食べ続けると、身体はどうなる??        29:22 2限 人生に奇跡を起こす、最も価値のある挑戦にトライしよう ▼【参照】 『死ぬまで若々しく健康に生きる 老けない食事』 (著者:スティーブン・R・ガンドリー (著), 川岸 史 (翻訳) 出版社:ディスカヴァー・トゥエンティワン) Amazonの購入はこち […]

【ベストセラー】「『歎異抄をひらく』と『歎異抄ってなんだろう』」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

【歎異抄をひらく】 ▼Amazonの購入はこちら👉👉https://amzn.to/3UJKiZQ ▼楽天の購入はこちら👉👉https://a.r10.to/hPLfW7 【歎異抄ってなんだろう】 ▼Amazonの購入はこちら👉👉https://amzn.to/3htTKlq ▼楽天の購入はこちら👉👉https://a.r10.to/h5knAu ▼【目次】 0:00 ご挨拶・導入 1:48 本日 […]